Московский марафон 2020

Московский марафон 2020

Московский марафон 2020

СОДЕРЖАНИЕ

Информация

Московский марафон — крупнейшее соревнование по бегу в Москве. Проводится с 2013 года и заменил Московский международный марафон мира.

Дистанция марафона и 10 км сертифицированы Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS, Association of International Marathons and Distance Races) и соответствуют стандартам Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF, International Association of Athletics Federations).

Маршрут марафона проходит по центру столицы: набережная Москвы-реки, мимо Москва-Сити, по Садовому кольцу, через Крымский мост, Бульварному кольцу и Тверской улице, по Театральному проезду и под стенами Кремля.

Участники забега увидят более 30 всемирно известных достопримечательностей, в том числе Белый Дом, Москва-Сити, четыре из семи сталинских высоток, Большой Театр, здание ФСБ, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.

Московский марафон — единственный российский забег, по итогам которого можно квалифицироваться на чемпионат мира среди возрастных групп (AbbottWMM Wanda Age Group World Championship), который пройдет в 2020 году в рамках Лондонского марафона. Московский марафон — самое массовое беговое мероприятие в России. Каждый год количество участников растёт.

Для регистрации необходимо заполнить анкету участника на сайте Бегового сообщества. Важно — имя, фамилию и дату рождения необходимо указывать как и в паспорте, иначе не сможете получить пакет участника.

Старт забега на 42,2 км разделен на девять кластеров: A, B, C, D, E, F, G, H и I. Старт забега на 10 км разделен на семь кластеров: A, B, C, D, E, F или G. Стартовать можно из того кластера, который указан на стартовом номере, либо в более позднем. В стартовые кластеры допускаются только бегуны со стартовыми номерами и браслетами участника.

  • Старт заезда хендбайкеров и колясочников — 9:00.
  • Старт забега на 42,2 км — 9:15.
  • Старт забега на 10 км — 10:10.

Старт марафона и забега на 10 км находятся в разных местах. Старты забегов будут проходить поэтапно с небольшими интервалами между кластерами.

Отсчёт личного времени начнётся только после пересечения стартовой линии. На дистанции запрещено использовать самокаты, ролики, скейтборды и любые другие механические средства передвижения. Бежать с детскими колясками и животными нельзя.

Справиться с марафоном и уложиться в планируемое финишное время помогут пейсмейкеры — опытные марафонцы, которые пробегут дистанцию с заданным темпом. Пейсмейкеры бегут только на дистанции 42,2 км. Планируемое время пейсмекеров:

  • 2:59:00 (4:15 мин/км)
  • 3:14:00 (4:36 мин/км)
  • 3:29:00 (4:57 мин/км)
  • 3:44:00 (5:19 мин/км)
  • 3:59:00 (5:40 мин/км)
  • 4:14:00 (6:02 мин/км)
  • 4:29:00 (6:23 мин/км)

На дистанции расположены пункты питания и освежения.

  • Где: 11 км, 15,5 км, 21,5 км, 25,5 км, 30 км, 35,5 км, 40 км.
  • На пунктах питания будет вода, бананы и апельсины, губки для обтирания.
  • Где: 5 км, 12,5 км, 18 км, 27,5 км, 32,5 км, 38 км.
  • На пунктах освежения будет вода и губки для обтирания.

Результаты фиксируются электронной системой хронометража Хронотрек (Chronotrack), судьями на финише и системой видеорегистрации.

Дополнительная регистрация будет открыта на Спортивной выставке 20 сентября с 11:00 до 21:00 и 21 сентября с 10:00 до 18:00, если останутся свободные места. Получить стартовые пакеты можно там же.

  • марафона: Артем Алексеев — 2:13:40 (2016) и Татьяна Арясова — 2:32:34 (2016).
  • 10 км: Ринас Ахмадеев — 29:07 (2016) и Елена Седова — 33:27 (2016)

Сегодня открывается регистрация на Московский марафон 2020 года

Забег в российской столице состоится 22 сентября.

О начале регистрации на Московский марафон сообщает команда организаторов «Беговое сообщество». Регистрация на главное беговое событие страны открывается в полдень (в 12.00) 12 декабря.

Чтобы стать участником Московского марафона в 2020 году, потребуется заполнить анкету участника и оплатить регистрационный взнос на сайте runc.run.

В 2020 году Московский марафон пройдет 22 сентября. Как и ранее, участникам будут предложены на выбор две дистанции: 10 км и 42,2 км.

Маршрут марафона традиционно будет проходить в самом сердце российской столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, по Тверской улице и Театральному проезду. Участники забега увидят всемирно известные достопримечательности города: небоскребы Москва-Сити, четыре из семи сталинских высоток, Большой Театр, здание ФСБ, Политехнический музей, Кремль, Крымский мост и Храм Христа Спасителя.

Онлайн-регистрация на беговое событие продлится до 22 августа, но может закрыться раньше, если закончатся свободные места.

Стоимость регистрации для спортсменов из Российской Федерации составит:

  • при регистрации до 30 января — 2000 рублей,
  • при регистрации с 31 января по 4 июля — 3000 рублей,
  • при регистрации с 5 июля по 22 августа — 4000 рублей,
  • при регистрации 20 и 21 сентября — 5000 рублей.

Для мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет с гражданством РФ предусмотрены скидки в размере 50%. Для граждан РФ, имеющих инвалидность, регистрация бесплатная.

Добавим, что днем ранее – 11 декабря – открылась регистрация на еще один старт «Бегового сообщества» — Московский полумарафон, который пройдет в российской столице 19 мая 2020 года.

-VP-
Фото: vk.com/moscowmarathon,

Все права защищены. Перепечатка и использование материалов издания в иных СМИ и Интернете возможно только с письменного разрешения редакции.

© 1998 — 2020 Primoco Investments Limited. All rights reserved. RUSSIAN RUNNER is registered trademark.

Московский марафон 2020

22 сентября 2020, 09:10

Тип забега: шоссе

Дистанции: марафон , 10 км

Место старта: Лужники. Старт марафона на набережной

Контакты организаторов: info@runc.run
8 (800) 777-12-04 для звонков по России +7 (495) 481-22-04 для других стран

2020-09-22 09:10 2020-09-22 13:10:00 Europe/Moscow VII Абсолют Московский Марафон http://base.probeg.org/event/23906/ Москва info@runc.run

Планируют участвовать 43 человека

Дополнительная информация

Регистрация на Московский Марафон откроется 12 декабря в 12:00.

Старая версия Открылась регистрация на Московский Марафон 2020 12 декабря 2018

22 сентября 2020 года в седьмой раз пройдет Московский Марафон. После ребрендинга ставший самым массовым забегом в России.

Московский Марафон — это уникальная возможность пробежать 42,2 км или 10 км по перекрытому центру столицы и стать частью масштабного бегового события страны.

Приходите участвовать, болеть за близких и поддерживать марафонцев!

• 22 сентября.
• Дистанции: 42,2 км и 10 км.
• Маршруты в один круг по центру города.
• Всемирно известные достопримечательности на маршруте.
• Памятные футболки для всех участников.
• Медали на всех дистанциях.

Просмотров: 446 /sxegreen/

Дорогие пользователи! Нет смысла оставлять здесь вопросы организаторам — они вряд ли это прочитают. Есть смысл указывать на ошибки и неточности в инфомации о забегах, а также оставлять свои впечатления для будущих участников.

Календарь забегов и марафонов России 2020

Календарь предстоящих забегов, марафонов и соревнований по бегу в Москве и по всей России. Добавьте эту страничку к себе в закладки, чтобы не пропустить интересный забег.

Календарь забегов и марафонов России на 2020 год

23 февраля

  • Валдай (Новгородская обл.): Ice Valdice 2020 | 42 км, 21 км, 10 км
  • Владивосток: Международный Ледовый полумарафон «Honor Vladivostok Ice Run» | 21,1 км, 10 км, 5 км

24 февраля

  • Чална (Карелия): Фестиваль бега «Полумарафон «LumiKarjala» | 21,1 км, 10 км
  • Краснодар: Hard Run | 50 км, 25 км, 10 км, 5 км
  • Геленджик (Краснодарский край): Марафон «Архипо-Осиповка» | 50 км, 21 км, 10 км, 5 км
  • Челябинск: Зимний этап кубка «I run -2020» | 21,1 км, 10,55 км
  • Большое Пикино (Нижегородская обл.): Зимний трейл | 20 км, 10 км
  • Орехово (Ленинградская обл.): Трейл Зимний Орех | 22 км, 10 км
  • Иркутск: Baikal Ice Marathon 2020 | 42,2 км; 21 км
  • Никола-Ленивец (Калужская обл.): Nikola-Lenivets Winter Wild Trail | 42 км, 21 км, 11 км
  • Хабарское (Нижегородская область): Экстремальный трейл-забег «Крепче стали» | 10 км, 5 км
  • Тула: Лев Толстой. Трейл | 26 км, 13,5 км
  • Москва : Марафон Шри Чинмоя «Вдохновение» | 42,2 км
  • Алушта (Республика Крым): Алуштинский марафон «Крепость «Алустон» | 21 км, 10 км, 5 км
  • Анапа (Краснодарский край): Grom Anapa 21.1 k | 21,1 км, 10 км
  • Петрозаводск: Ice Onego Maraton 2020 | 42,2 км
  • Санкт-Петербург: На вираже | 1000 м
  • Новосибирск: Белый трейл | 21 км, 11 км
  • Ладожские шхеры (Республика Карелия): Hard Trail. ICE (2 этап Кубка Decathlon Hard Trail)| 60 км, 30 км, 15 км, 5 км
  • Москва : Московский спринт WRF | 5 км, 3 км, 800 м, 400 м, 200 м, 100 м
  • Шумиха (Красноярский край): Открытый забег по льду Красноярского моря и Бирюсинского залива | 30 км, 10 км
  • Ангасолка (Иркутская обл.): 20MegaBIT Baikal Ice Trail | 20 км
  • Москва : Нефромарафон | 5 км, 3 км
  • Москва : «Снежная весна» (2 этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые Края») | 20 км, 10 км
  • Феодосия (Крым): Марафон-трейл «Карадаг» | 50 км, 26 км, 10 км, 6 км
  • Ангасолка (Иркутская обл.): BVT 2020 Baikal Vertical Trail | 900 м
  • Кандалакша (Мурманская обл.): Аврора трейл | 42 км, 25 км, 10 км
  • Гатчина (Ленинградская обл.): Пробег «День рождения клуба “Сильвия”» | 15 км, 10 км, 5 км
  • Екатеринбург: Навстречу солнцу | 21 км, 10 км, 5 км
  • Москва : Шоу-забег «Игра престолов» | 21 км, 8 км
  • Красноярск: Добрая пятерка | 5 км
  • Тюлюк (Челябинская обл.): Ирәмәл ярыш 2020 | 27 км
  • Сочи (Краснодарский край): Сочи Автодром | 21 км, 10 км, 5 км
  • Бештау (Ставропольский край): Фестиваль трейлраннинга «Бештаугорский Крест» | 16,6 км; 13,5 км; 8,5 км
  • Шушенский Бор (Красноярский край): Borus Skyrace | 20 км
  • Геленджик (Краснодарский край): Trail «DOOБ» | 21 км, 10 км, 5 км
  • Москва : Забег «Апрель» | 5 км
  • Новосибирск: V Новосибирский весенний полумарафон | 21,1 км, 5 км
  • Самара: IV Космический забег | 21,1 км, 10 км, 3 км
  • Гладенькая (Республика Хакасия): Gladenkaya Vertical | 3500 м
  • Москва : Grom Relay (предварительно)
  • Алушта (Крым): Крым Трейл «Демерджи» | 42 км, 21 км, 10 км, 5 км
  • Пущино (Московская обл.): Астрономический марафон | 42 км, 21 км, 10 км
  • Новороссийск (Краснодарский край): Маркотх – весна 2020 | 80 км, 42 км, 21 км
  • Королев (Москвоская обл.): Полумарафон «Любовь и космос» | 21,1 км, 10 км, 5 км
  • Краснодар: 5000 метров с Высшей лигой | 5 км; 1,6 км
  • Санкт-Петербург: Кросс в Петергофе: весенний этап | 12 км, 8 км, 4 км
  • Пятигорск: Машук 993 | 6 км
  • Москва : Vesennij Grom kids&girls | 5 км, 1 км
  • Москва : кросс с собаками «Быстрый пёс» | 2 км
  • Воронеж: VI весенний забег «Воронежский Марафон» | 21,1 км, 5 км

20-21 апреля

  • Махачкала (Дагестан): Dagestan Wild Trail | 105 км, 52 км, 20 км
  • Пятигорск: Пятигорский полумарафон | 21,1 км, 12 км, 6 км
  • Москва : Vesennij Grom 21.1 k | 21,1 км
  • Москва : кросс «Лисья гора» | 8 км, 6 км, 4 км, 2 км
  • Сибай (Республика Башкортостан): Аструм Сибайский полумарафон | 21 км, 10 км, 2 км
  • Санкт-Петербург: Петербургский полумарафон «Белые ночи» | 21,1 км
  • Москва : «Ночной вызов» (3 этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые Края») | 20 км, 10 км
  • Волгоград: Волгоградский марафон «Победа» | 42,2 км, 21,1 км, 10 км
  • Псков: Псковский марафон Pro Sport 2020 | 42,2 км; 21,1 км; 10,5 км; 1 км
  • Тутаев (Ярославская обл.): Тутаевский полумарафон «Мир. Май. Молодость» | 21,1 км, 10 км, 3 км
  • Сочи (Краснодарский край): RosaRun | Rosa Peak (6,5 км), Rosa Quest (10 км), Rosa Carnival (3,5 км), Rosa Trail (7 км), Rosa Sky (21 км)
  • Екатеринбург: Майская гроза | 10 км, 3 км
  • Адыгея: Горный ультрамарафон «УНА-КОЗ» | 50 км, 25 км, 10 км, 5 км
  • Боровичи (Новгородская обл.): Мстинские пороги | 21,1 км; 10,5 км; 3 км
  • Пушкин (Санкт-Петербург): Царскосельский марафон | 42 км, 21 км, 11 км
  • Казань: АК БАРС Банк Казанский марафон | 42,2 км, 21,1 км, 10 км, 3 км
  • Екатеринбург: Майская гроза | 21,1 км, 5 км
  • Цвелодубово (Ленинградская обл.): Цвелодубовский трейл | 21 км, 10 км, 4 км
  • Пятигорск (Ставропольский край): Wings for Life World Run
  • Белокуриха (Алтайский край): Майский трейл | 35 км, 17 км
  • Мышкин (Ярославская обл.): Мышкинский полумарафон «По шести холмам» | 21,1 км, 10 км, 3 км
  • Петрозаводск (Карелия): Горный трейл «KarjalanVaara» | 14 км, 7 км, 3 км
  • Екатеринбург: линейный горный ультрамарафон «Ural Ultra Trail» | 100 км, 50 км, 12 км
  • Каменногорск: Hard Trail. ROCK (2 этап Кубка Decathlon Hard Trail) | 60 км, 30 км, 15 км, 5 км
  • Яковенково (Республика Крым): Розовое озеро | 42 км, 21 км, 10 км, 5 км
  • Москва : Марафон WRF 2020 | 42,2 км, 10 км
  • Углич (Ярославская обл.): Угличский полумарафон «Волжский берег» | 21,1 км, 10 км, 3 км
  • Тула: III Тульский полумарафон / ЗаБег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Омск: Весенний полумарафон | 21,1 км, 10,5 км, 5 км, 2 км
  • Москва : Московский полумарафон | 21,1 км
  • Нижний Новгород: Полумарафон «Беги, герой!» | 21,1 км; 10 км, 5 км
  • Казань: полумарафон «Бегом по Волге» | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Санкт-Петербург: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Владивосток: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Екатеринбург: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Краснодар: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Красноярск: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Новосибирск: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Ростов-на-Дону: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Самара: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Уфа: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Ярославль: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Южно-Сахалинск: Родные острова | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
  • Пермь: Забег.РФ | 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км

Московский марафон 2020

Маршрут марафона проходит по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля.

Участники забега увидят всемирно известные достопримечательности города, в том числе небоскребы Москва-Сити, Белый Дом, четыре из семи сталинских высоток, Большой Театр, здание ФСБ, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.

Расписание

Чемпионат мира по марафону в возрастных группах

Квалификация на Чемпионат мира по марафону в возрастных группах AbbottWMM Wanda Age Group World Championship

Московский Марафон стал квалификационным забегом нового Чемпионата, который пройдет под эгидой Abbott World Marathon Majors и Wanda Group в 2020 году.

Abbott WMM Wanda Age Group World Championship

Чемпионат мира по марафону в возрастных группах AbbottWMM Wanda Age Group World Championship организован Abbott World Marathon Majors совместно с Wanda Group. В Чемпионате примут участие атлеты старше 40 лет, которые покажут наиболее высокие результаты в выбранных ими квалификационных забегах.

В списке квалификационных забегов — шесть марафонов, входящих в серию Abbott World Marathon Majors, а также несколько десятков других крупных марафонов мира. Среди них и Абсолют Московский Марафон. Полный список доступен на worldmarathonmajors.com.

Чемпионат пройдет весной 2020 года в рамках Virgin Money London Marathon (Вёрджин Мани Лондонский марафон).

Как устроена система классификации Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings

Специально для Чемпионата мира по марафону в возрастных группах запускается новая классификация AbbottWMM Wanda Age Group World Rankings — на её основе будут рассматриваться квалификационные результаты.

Участники квалификационных забегов будут поделены на возрастные группы 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79 и 80+. Атлетам будут присваиваться очки в соответствии с их полом, возрастом и результатом.

В квалификации будут учитываться два наиболее высоких результата, показанных участником. Атлеты, заработавшие больше всего очков в своей возрастной группе, станут участниками Чемпионата.

Система возрастной классификации доступна на worldmarathonmajors.com

Как начисляются баллы за участие в квалификационных забегах из серии AbbottWMM

Максимум, который может заработать победитель из любой возрастной группы — 4000 баллов. При этом победители возрастных групп на марафонах серии AbbottWMM автоматически получают эти 4000 баллов.

Тот, кто финишировал в течение 29 секунд после победителя — получает на 10 баллов меньше, то есть 3990. Если финиш состоялся в течение 30-59 секунд после победителя, атлет зарабатывает на 20 баллов меньше — 3980. Если на 60-89 секунд позже победителя, то на 30 баллов меньше — 3970, и так далее.

Как начисляются баллы тем, кто участвует в квалификационных забегах, не входящих в серию AbbottWMM

Для тех атлетов, которые принимают участие в квалификационных забегах, не входящих в серию AbbottWMM (в том числе Московский Марафон) было вычислено «платиновое время». Формула такова: средний коэффициент для каждой возрастной группы и пола умножается на действующий марафонский рекорд.

Для того, чтобы получить 4000 баллов, необходимо финишировать быстрее, чем истечет «платиновое время». В дальнейшем применяется такая же логика расчета баллов, как и для участников марафонов серии AbbottWMM с шагом в 29 секунд.

Если же победитель забега показал время ниже, чем «платиновое», то присуждаемые ему (и всем последующим финишерам) баллы уменьшаются соответственно той разнице во времени, которой победителю не хватило до достижения «платинового» результата.

Полный список «платиновых» результатов ниже:

Мужчины
40-44 — 2:26
45-49 — 2:34
50-54 — 2:41
55-59 — 2:50
60-64 — 3:00
65-69 — 3:09
70-74 — 3:21
75-79 — 3:51
80+ — 4:17

Женщины
40-44 — 2:46
45-49 — 2:48
50-54 — 3:04
55-59 — 3:18
60-64 — 3:33
65-69 — 3:48
70-74 — 4:09
75-79 — 4:51
80+ — 5:33

Сколько продлится квалификационный период

Квалификационный период по системе Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings стартует 16 сентября 2018 года на BMW BERLIN-MARATHON (БМВ Берлинский марафон) и завершается там же 29 сентября 2020 года.

Участники Московского Марафона смогут принять участие в квалификации дважды — в этом и следующем году.

Московский марафон 2020

Маршрут марафона проходит по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля.

Участники забега увидят всемирно известные достопримечательности города, в том числе небоскребы Москва-Сити, Белый Дом, четыре из семи сталинских высоток, Большой Театр, здание ФСБ, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.

Расписание

Чемпионат мира по марафону в возрастных группах

Квалификация на Чемпионат мира по марафону в возрастных группах AbbottWMM Wanda Age Group World Championship

Московский Марафон стал квалификационным забегом нового Чемпионата, который пройдет под эгидой Abbott World Marathon Majors и Wanda Group в 2020 году.

Abbott WMM Wanda Age Group World Championship

Чемпионат мира по марафону в возрастных группах AbbottWMM Wanda Age Group World Championship организован Abbott World Marathon Majors совместно с Wanda Group. В Чемпионате примут участие атлеты старше 40 лет, которые покажут наиболее высокие результаты в выбранных ими квалификационных забегах.

В списке квалификационных забегов — шесть марафонов, входящих в серию Abbott World Marathon Majors, а также несколько десятков других крупных марафонов мира. Среди них и Абсолют Московский Марафон. Полный список доступен на worldmarathonmajors.com.

Чемпионат пройдет весной 2020 года в рамках Virgin Money London Marathon (Вёрджин Мани Лондонский марафон).

Как устроена система классификации Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings

Специально для Чемпионата мира по марафону в возрастных группах запускается новая классификация AbbottWMM Wanda Age Group World Rankings — на её основе будут рассматриваться квалификационные результаты.

Участники квалификационных забегов будут поделены на возрастные группы 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79 и 80+. Атлетам будут присваиваться очки в соответствии с их полом, возрастом и результатом.

В квалификации будут учитываться два наиболее высоких результата, показанных участником. Атлеты, заработавшие больше всего очков в своей возрастной группе, станут участниками Чемпионата.

Система возрастной классификации доступна на worldmarathonmajors.com

Как начисляются баллы за участие в квалификационных забегах из серии AbbottWMM

Максимум, который может заработать победитель из любой возрастной группы — 4000 баллов. При этом победители возрастных групп на марафонах серии AbbottWMM автоматически получают эти 4000 баллов.

Тот, кто финишировал в течение 29 секунд после победителя — получает на 10 баллов меньше, то есть 3990. Если финиш состоялся в течение 30-59 секунд после победителя, атлет зарабатывает на 20 баллов меньше — 3980. Если на 60-89 секунд позже победителя, то на 30 баллов меньше — 3970, и так далее.

Как начисляются баллы тем, кто участвует в квалификационных забегах, не входящих в серию AbbottWMM

Для тех атлетов, которые принимают участие в квалификационных забегах, не входящих в серию AbbottWMM (в том числе Московский Марафон) было вычислено «платиновое время». Формула такова: средний коэффициент для каждой возрастной группы и пола умножается на действующий марафонский рекорд.

Для того, чтобы получить 4000 баллов, необходимо финишировать быстрее, чем истечет «платиновое время». В дальнейшем применяется такая же логика расчета баллов, как и для участников марафонов серии AbbottWMM с шагом в 29 секунд.

Если же победитель забега показал время ниже, чем «платиновое», то присуждаемые ему (и всем последующим финишерам) баллы уменьшаются соответственно той разнице во времени, которой победителю не хватило до достижения «платинового» результата.

Полный список «платиновых» результатов ниже:

Мужчины
40-44 — 2:26
45-49 — 2:34
50-54 — 2:41
55-59 — 2:50
60-64 — 3:00
65-69 — 3:09
70-74 — 3:21
75-79 — 3:51
80+ — 4:17

Женщины
40-44 — 2:46
45-49 — 2:48
50-54 — 3:04
55-59 — 3:18
60-64 — 3:33
65-69 — 3:48
70-74 — 4:09
75-79 — 4:51
80+ — 5:33

Сколько продлится квалификационный период

Квалификационный период по системе Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings стартует 16 сентября 2018 года на BMW BERLIN-MARATHON (БМВ Берлинский марафон) и завершается там же 29 сентября 2020 года.

Участники Московского Марафона смогут принять участие в квалификации дважды — в этом и следующем году.

Московский марафон

Маршрут седьмого столичного забега на 42 километра останется неизменным. Участники марафона пробегут мимо небоскребов «Москва-Сити», четырех из семи сталинских высоток, Большого театра, Кремля и храма Христа Спасителя.

Как подготовиться к марафону:

  • Купите качественную и удобную обувь. Кроссовки должны быть свободными, так как во время марафона нога имеет свойство незначительно опухать. Для длительного бега идеально подойдут легкие и плоские кроссовки. Однако здесь все зависит от вашего веса — чем он выше, тем более амортизирующую поверхность стоит использовать.
  • Спланируйте программу тренировок. Готовиться к марафону лучше всего за год (в крайнем случае — за полгода). Помочь в этом могут, например, специальные сообщества Adidas, Nike или Asics. Зачастую они не только организовывают массовые забеги, предваряющие марафон, но и имеют приложения для отслеживания прогресса тренировок.
  • Увеличивайте нагрузки планомерно. Если вы осилили дистанцию в пять километров, не стоит тут же пытаться пробежать семь или десять. Пробуйте заниматься на одинаковой дистанции до тех пор, пока не будете чувствовать себя комфортно. Старайтесь увеличивать не длительность, а объем — количество забегов в неделю.
  • Если вы до этого не занимались бегом, не истязайте свой организм в надежде показать высокий результат на марафоне. Главное — добраться до финиша. За несколько дней до старта прекратите любые тренировки, чтобы избежать истощения во время забега.
  • Следите за питанием. В течение всей подготовки к марафону нужно увеличить потребление углеводов — так организм будет в достаточном объеме получать энергию для тренировок. За два-три дня до марафона лучше перейти на полностью углеводную диету. Последний прием пищи в день соревнований должен быть не позднее чем за три часа до старта.

Зарегистрироваться на Московский марафон можно уже сейчас.

Пробежать Московский Марафон 2020

Предисловие: Впервые марафонскую дистанцию смог покорить в 2016 году в Москве. С тех пор спорт, и бег в том числе, ушел на второй план. Командировки, работа, обязательства, алкоголь — стресс и напряжение. Утратил все навыки, и набрал 12 килограмм жировой массы, поверьте, это очень сильно сказывается на результатах тренировок (102 кг).

С начала 2020 начал снижать вес. Алкоголь исключён.

Я, 22 сентября 2020 года, как зарегистрированный участник, выйду на старт Московского марафона 42,2 км, пробегу всю дистанцию и успешно финиширую.

06.02.2020 — с этой даты до старта марафона остаётся 228 дней. За это время поставлены задачи:

  • довести вес до комфортного для беговых тренировок, по наблюдениям за собой это 90-95 кг;
  • исключить вредную жирную пищу из рациона, добавить витамины и витаминные комплексы (БАДы);
  • выбрать и протестировать спортивную экипировку (кроссовки, термобельё, майка/футболка и т.д.);
  • составить режим тренировок, в дальнейшем отрегулировать нагрузки и строго придерживаться плана;
  • еженедельно писать отчёты о проделанной работе по подготовке к марафону.

Начинать придётся снова с коротких дистанций в 2-4 км, вес тела не позволит держать хороший темп. Планирую за первый месяц дойти до дистанций 7-10 км, в дальнейшем увеличивать темп и еженедельно устраивать тренировки на выносливость и длительность, т.е. бежать максимум возможного на текущий момент (20, 30, 40 км)

Буду рад Вашей поддержке, дорогие достигаторы смартпрогрессовцы))
Подписывайтесь на цель, комментируйте, давайте советы, поболтаем.

P.s.: после преодоления марафона в планах покорить половинку IRONMAN, затем полный IRONMAN.

Критерий завершения

стартовал, пробежал дистанцию 42,2 км, успешно финишировал, получил медаль финишёра

Личные ресурсы

Имеется опыт и знания для преодоления дистанции. Время для тренировок достаточно.

Экологичность цели

Для себя, укрепление здоровья и тела. В будущем хороший пример для детей. Медаль финишёра в коллекцию.

Когда Московский марафон 2020: как зарегистрироваться на официальном сайте и получить промокод

О начале регистрации на Московский марафон сообщает команда организаторов «Беговое сообщество». Регистрация на главное беговое событие страны открывается в полдень (в 12.00) 12 декабря.

Это грандиозное событие проходит в России уже не первый год. Информацию о начале и получении промокодов разместил в Тwitter мэр столицы Сергей Собянин, ее можно найти и на официальном сайте «Бегового сообщества».

Каждый человек, неравнодушный к бегу, может принять участие в этом мероприятии. О его популярности красочно говорят цифры: количество участников из 92 стран в 2018 году составило 30 тысяч. Для тех, кто не знает, когда будет проходить забег, сообщаем, что он начнется 22 сентября 2020 года.

«Беговое сообщество» начало регистрацию на «Московский марафон 2020»

О том, что с 12 декабря текущего года началась регистрация всех любителей бега в грандиозном забеге «Московский марафон 2020», рассказал мэр города Москвы Сергей Собянин на своем аккаунте в Тwitter. Это движение с каждым годом приобретает все больше популярности не только среди жителей Москвы и всей России, но и у иностранцев, приехавших в столицу в качестве гостей.

Принять участие в таком событии становится делом престижа и вызывает чувство самоуважения. Забег требует больших усилий и хорошей физической подготовки, поэтому не каждому он по силам. Ведь всем известно, что греческий воин, пробежавший эту дистанцию (более 42 км) от города Марафон до Афин, посланный известить императора о победе, после радостного сообщения скончался на месте.

Но сейчас не будем говорить о грустном. Сегодня эта традиция приравнивается к всенародному празднику, потому что в ней участвуют люди разных национальностей, выказывая этим жестом миролюбивое отношение друг к другу. Регистрация для участия в забеге «Марафон 2020» будет проходить на сайте https://t.co/SuKmrFWlAs онлайн вплоть до 22 августа. Здесь же можно узнать, как получить промокод и как его использовать, а сам забег будет проходить 22 сентября 2020 года.

В уходящем 2018 году первое место в «Московском марафоне» занял Степан Киселев, одолев за 2 ч 15 мин 22 сек расстояние 42,2 км. Женщины не меньше порадовали соотечественников в лице победительницы Сарданы Трофимовой из Якутии, побившей мировой рекорд среди прекрасной половины за 2 ч 28 мин 31 сек.

Где и как будет проходить «Московский марафон 2020»

Регистрацию можно произвести на официальном сайте «Бегового сообщества», оплатив взнос и заполнив необходимую информацию в предложенной анкете. Напомним, что она будет длиться вплоть до 22 августа 2020 года в режиме онлайн ссылка. С этим нужно поторопиться, так как места участников марафона ограничены.

Маршрут «Московского марафона 2020» проложен так, чтобы во время бега можно было полюбоваться на особенности российской столицы. Перед взором марафонцев предстанут высотки времен Сталина, Кремлевский дворец, здание Большого театра, современные московские небоскребы и другие достопримечательности.

Но это еще не все радостные новости для любителей бега. Московские власти подготовили еще один сюрприз в виде новогоднего марафона, который пройдет сразу же после встречи Нового 2020 года. Вот где предстоит настоящее испытание на выдержку и выносливость. Согласитесь, что для такого решения необходима огромная сила воли. Любителям бега будет предложено на выбор две дистанции: марафон, 42,2 км, и полумарафон, 10,5 км.

Время этой дистанции тоже будет «праздничным» с учетом бессонной ночи. В распоряжении бегунов будет шесть часов на преодоление 42,2 км, с собой «в дорогу» можно будет брать запас воды и еды, а для «ленивых» будут предусмотрены резервные столики с напитками. Употребление алкоголя и другие нарушения спортивного режима могут привести к дисквалификации, а награды будут ждать победителей на финише.

Марафоны и легкоатлетические пробеги: календарь на 2020 год

В календаре марафонов, полумарафонов и других забегов на 2020 год найдутся соревнования для новичков, любителей и профессионалов. Вы сможете найти единомышленников, узнать больше о предстоящих беговых событиях 2020 года, и, конечно, поучаствовать в них.

Мы постарались собрать самую необходимую и актуальную информацию о марафонах, проводимых как в России, так и зарубежом, и создать удобный и функциональный спортивный календарь. Календарь забегов 2020 создан для тех, кто готов поучаствовать в марафонском движении и ищет для себя подходящие соревнования.

Мы расскажем подробнее о самых популярных марафонах и других гелкоатлетических забегах и о том, где они проходят. Если вы любите бегать, и уже готовы начать подготовку, то обязательно запланируйте событие в календаре. Функционал сайта позволяет добавить любое событие в свой персональный план и составить таким образом личный календарь марафонов и забегов на 2020 год.

Помимо марафонских забегов на 2020 год мы наполняем календарь по бегу на стадионе и другим циклическим видам спорта. Это виды спорта, которые не требуют специфического обрудования, и доступны практически любому, кто бегает для себя и своего здоровья. Довольно часто на стадионах можно встретить людей, которые не только готовятся к тому или иному забегу, но и попасть на сами мероприятия.

Календарь марафонов и других беговых соревнований на 2020 год пригодится тем, для кого бег — философия жизни и кто планирует свое время заранее. Мы стараемся поддерживать календарь в актуальном состоянии и перввыми узнавать о новых легкоатлетических забегах, марафонах, полумарафонах и трейлах. Беговой спорт это не только современный тренд, это целый культурный пласт, который развивается по своим законам, кажется, что и 2020 год не станет исключением.

Выберите любую дату забега и найдите в календаре спортивное событие. Будьте готовы отправиться в путешествие, ведь мы публикуем информацию о соревнованиях и легкоатлетических пробегах не только в России, но и во всем мире.

В календаре легкоатлетических пробегов вы найдете следующие виды соревнований:

  • Спринт
  • Бег с препятствиям
  • Эстафета
  • Марафон
  • Полумарафон
  • и многое другое

Найти событие и ознакомиться подробнее с правилами, организаторами и дистанцией можно в календаре легкоатлетических пробегов на 2020 год. Календарь марафонов и пробегов — это возможность развивать культуру бега в России и мире. Также мы приглашаем к сотрудничесву организаторов соревнований. Для того, чтобы мы внесли ваше мероприятие, забег, соревнование любого типа в наш календарь — просто пришлите нам актуальную информацию на емэйл: admin@skyrace.club и мы максимально оперативно ответим вам.

В планах развития нашего календаря — передача управления страницами соревнований, забегов, марафонов самим организаторам. Надеемся, что в 2020 году такой функционал будет очень востребован.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Adblock detector