Православный пост

Календарь постов и трапез на 2022 год

Православные посты в 2022 году

Православный календарь постов и трапез на 2022 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Пост не в брюхе, а в духе
Народная пословица

Н ичего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.
В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

Великий Пост · Петров Пост · Успенский Пост · Рождественский пост
Сплошные седмицы · Пост в среду и пятницу · Однодневные посты

ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время. Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы. По всем возможным вопросам и о Вашей индивидуальной мере поста Вам нужно консультироваться с духовником.

Даты указаны по новому стилю

Календарь постов и трапез на 2022 год

с 28 ноября по 6 января

Великий Пост

11 марта – 27 апреля 2022

Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.
С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.
В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2022 году 21 апреля). В Лазареву субботу (в 2022 году 20 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2022 году 26 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Петров пост

24 июня – 11 июля 2022

С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха.
Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем. Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.
Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла. В остальные дни – рыба, грибы, крупы с растительным маслом.

Успенский пост

14 августа – 27 августа 2022

Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели – с 14 по 27 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве.
Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.
В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу.

Рождественский пост

28 ноября – 6 января 2022

Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.
Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.
Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).
Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.
В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Сплошные седмицы

Седмица – неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу.
Сплошных седмиц пять:
Святки – с 7 января по 18 января,
Мытаря и фарисея – за 2 недели до Великого Поста с 18 февраля 2022 по 24 февраля,
Сырная (масленица) – неделя перед Великим Постом (без мяса) с 4 марта 2022 по 10 марта,
Пасхальная (Светлая) – неделя после Пасхи с 29 апреля по 5 мая 2022,
Троицкая – неделя после Троицы с 17 июня по 23 июня 2022.

Пост в среду и пятницу

Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла. Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, – рыба.
Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается.

Однодневные посты

Крещенский сочельник – 18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.
Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна.
Воздвижение Креста Господня – 27 сентября. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого. Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.
Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы). Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

Православные праздники. О трапезе в праздники

По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом. В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Дела поста — дела милостыни

Преп. Серафим Саровский говорил: «Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело есть средства для стяжания Святого Духа Божьего».

Мы надеемся, что наш календарь постов оказался Вам полезен.

И любой даже небольшой вклад очень важен и нужен! Пожалуйста, если есть такая возможность, то с помощью кнопки ниже сделайте перевод любой суммы, которую Вы можете пожертвовать. На собранные средства мы сможем оплатить хостинг сайта, оказать поддержку инициативам храма, а также дальше создавать полезные веб-проекты.

В форме для перевода Вы можете указать Ваше имя и имена Ваших близких для молитвы о Вас в нашем православном храме в Гамбурге.

Календарь православных постов и указание строгости поста даны для информационных целей. О том как поститься, в Вашем конкретном случае мы настоятельно рекомендуем советоваться с священником.

Успенский пост 2022 года: какого числа

10.02.2022 363 Просмотров

Успенский (Богородичный) пост – третий пост в годовом церковном календаре. Главная цель Успенского поста – это возможность для каждого верующего человека вспомнить о духовном росте и о путях его достижения, о богоуподоблении, а также о вечной жизни на небесах. Это период строгого воздержания от мирских утех и оптимальное время для того, чтобы ограничить себя в гастрономическом рационе. Какого числа начинается и сколько длиться Успенский пост 2022? Каков календарь питания по дням в этот период: что можно есть, а от чего следует отказаться?

Время наступления и длительность Успенского поста

Успенский пост (в простонародье – Спасовка) – единственный пост, который посвящён Богородице и единит в себе два больших церковных праздника: Преображение Господне (19 августа) и Успения Божией Матери (28 августа). Первый праздник именуется ещё Яблочным Спасом, когда в церкви освещают новый урожай этих фруктов. Второй же посвящён погребению Марии – матери Иисуса Христа.

Запомнить какого числа начинается Успенский пост совершенно не сложно, ведь эта дата не меняется с годами. Как и раньше, он наступает 14-го августа и заканчивается 27-го августа. Это самый короткий из всех четырёх постов в православном году, который длиться всего две недели. Несмотря на столь короткое время воздержания от мирских утех, строгость Успенского поста не уступает Большому (предпасхальному) посту.

Успенский пост: история и причины установления

Впервые упоминание об Успенском посте датировано 450 годом н.э. на основании указаний римского папы Льва Великого – главы православной церкви в те времена, а вот официальное его установление состоялось на Константинопольском соборе во главе с патриархом Лукой в 1166 году. Именно тогда была определена дата начала и окончания Успенского поста, а также его длительность.

Успенский пост посвящается Богоматери Деве Марии, как символу бессмертия и вечной жизни на небесах. Его окончанием является праздник Успение Пресвятой Богородицы.

Этимологическое значение слова «успение» — смерть, кончина. В религиозном толковании оно обозначает «сон».

Особенности питания в Успенский пост

Успенский, как и любой другой религиозный пост, предполагает определённые ограничения в питании. Но это не значит просто взять и отказаться от любимой еды. В этот период необходимо превзойти себя и обуздать свои гастрономические слабости, которые в период поста являются греховным искушением.

Успенский пост по своей строгости практически ничем не уступает Великому предпасхальному посту. И в первом и во втором случае актуален традиционный отказ от:

• мяса,
• молочных продуктов,
• яиц,
• сладкой выпечки,
• алкоголя,
• горячих блюд и рыбы (за исключением определённых дней).

Несмотря на такую строгость, поститься верующим в этот период достаточно легко, ведь это время сбора урожая. И выбор продуктов, которые помогут сделать рацион вкусным, питательным, витаминным, но при этом скромным, достаточно широкий. Обилие овощей и зелени даёт возможность питаться правильно и недорого.

Если разбирать «по полочкам», то календарь питания по дням в Успенский пост выглядит следующим образом:

Сухоядения – далеко не всем понятен термин, который обозначает не только перечень того, что можно есть в период поста, но и устанавливает способ приготовления пищи. Итак, сухоядение — это потребление холодных и термически необработанных продуктов, к которым относятся: хлеб, сухофрукты, овощи в сыром виде, вода. Вот и весь перечень. Никакого узвара, чая и кофе. Даже на поминках, которые выпали в период поста, готовят исключительно постные блюда.

На период Успенского поста выпадает два важных религиозных праздника. Это:

1. Медовый Спас (14 августа).
2. Яблочный Спас или Преображение Господне (19 августа)

Но в связи с том, что длиться пост, никаких снисхождений и поблажек относительно развлечений и гастрономии для верующих в эти праздники не предполагается.

Бытовые запреты и церковные ограничения

Помимо предельной строгости в ограничении пищевого рациона, в Успенский пост существуют запреты на определённые мирские развлечения и церковные обряды.

В этот период в церкви не венчают и не совершают обряд крещения новорождённых. Также все верующие сознательно отказываются от мирских удовольствий, дабы хоть чуточку стать ближе к Богу в духовном смысле. Поэтому неразумно спрашивать у священнослужителя о том, можно ли играть свадьбу в пост. Он даст чёткий и однозначный ответ: бурные веселья с песнями и плясками не рекомендуются и не приветствуются русской православной церковью в пост. При этом роспись в ЗАГСе без последующего застольного торжества не воспрещается.

Успенский пост установлен для того, чтобы каждый верующий человек попытался усмирить себя в гневе, злости и ненависти, простить врагам причинённую обиду, а также имел возможность совершать добрые дела во благо других. Это период ограничения, смирения и борьбы с собственными желаниями и прихотями. Проявляя свою силу воли в противостоянии с искушениями извне, он даёт возможность с честью встретить праздник Успение Пресвятой Богородицы.

Почему важно и нужно поститься?

На первый взгляд может показаться, что постом человек пытается доказать Господу свою истинную веру и надеется на его снисхождение, а также благословение на разные виды деятельности. Но на самом деле всё немного не так.

Богу не нужен пост человека, как диета. Ему важно увидеть результат поста, который определяется очищением души и переосмыслением его жизни.

Иоанн Златоуст: Истинный пост – есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления.

Пост у детей, беременных, больных, странствующих и стариков, ввиду особенностей организма разрешает определённые послабления, связанные с возможными нежелательными последствиями для здоровья человека. Всё то, что можно есть этим группам населения, обсуждается непосредственно с духовником.

Успенский пост в 2022 году

Пост – возможность испытать себя и свою веру на прочность. Сегодня многие люди относят себя к верующим, однако не соблюдают при этом даже минимум традиций. Ведь жизнь стала очень активной и на это порой просто не хватает времени. Пост – отличная возможность приобщиться к духовному. В этот период есть ограничения в питании, образе жизни, действиях.

Успенский пост известен в календаре православных христиан. Он проводится в летний период. В нем присутствует много ограничений, однако он не считается самым тяжелым. Его может выдержать каждый человек, понимая зачем он это делает.

Дата проведения

Этот пост в отличие от многих других имеет точную дату в календаре. Он отмечается 28 августа каждый год. Успенский пост необходим для подготовки верующих людей к важным праздникам. В 2022 году он будет с 14 по 27 августа.

Особенности

Пост – время наступления осени. В этот период люди просят Бога о даровании хорошего урожая и сытой зиме. В церкви каждый имеет возможность освятить личные талисманы.

Считается, что колосья ржи, освященные в этот период, необходимо оставить дома на целый год. Тогда запасов хватит на целый год и голода не будет. Согласно народным приметам, если человек не сдерживает обещаний перед Богом и нарушает пост, то весь следующий год будет испытывать нужду.

Успенский пост – это время не только продуктовых ограничений, но и душевного состояния. Этот период необходимо посвятить Богу. Не приветствуются никакое веселье. Запрещено в этот период проводить свадебные церемонии, а также близость между мужем и женой.

При полном соблюдении Успенского поста можно очистить душу от грехов, укрепить в себе веру в Бога, а также стать ближе к православию. Придерживаясь традиций, вы сможете провести время с пользой для своего организма. Ведь ограничения в продуктах питания очищают его от вредных шлаков и токсинов.

Какие продукты питания разрешены?

Успенский пост считается достаточно строгим, так как в этот период православным запрещены многие продукты питания, среди которых:

• Любые изделия из мяса;
• Блюда, включающие в себя рыбу;
• Морепродукты;
• Яйца;
• Кисломолочные продукты.

Несмотря на серьезные ограничения, этот период можно пережить, так как он проходит в летний период, когда есть множество свежих овощей и фруктов, которые позволяют разнообразить свой рацион. Также под запрет не попадают грибы и зелень, которых много в это время. Поэтому разнообразить свой рацион не составит труда. Это полезно для здоровья, так как при таком питании очищается организм. Кроме того, сбалансированный рацион наполнит вас энергией, благодаря большому количеству витаминов.

Чтобы пост прошел гладко и не вызывал проблем рекомендуется начинать его заблаговременно. В последние дни перед началом пост следует воздержаться от переедания и вредных продуктов. Также следует морально подготовить себя. Вы должны четко осознавать зачем это делать и что это даст. Такой настрой позволит вам легко пройти время ограничений. После поста многие люди отмечают улучшение своего самочувствия.

Если у вас есть ограничения питания по медицинским показаниям, то перед постом рекомендуется проконсультироваться с врачом и духовным наставником. Это связано с тем, что в силу здоровья не каждый человек может выдержать строгий пост. Все эти вопросы решаемы, так как в случае серьезных проблем Церковь идет на уступки.

Нюансы питания по дням

Церковный устав гласит, что люди, которые придерживаются ограничений в Успенский пост должны соблюдать ежедневные ограничения:

• По понедельникам, средам и пятницам в течение Успенского поста принято сухоядение. В этот период можно употреблять сухарики, овощи в сыром виде, свежие фрукты, сухофрукты, мед, арахис, воду и соль;
• По вторникам и четвергам подается горячая пища без добавления масла. В эти дни людям разрешено употреблять горячие блюда, однако запрещено добавлять в них растительное масло. Это могут быть супы без добавления мяса, чай, кофе, компот из фруктов;
• В течение субботы и воскресенья православным людям разрешается употреблять блюда с растительным маслом и вино. Однако мясо под запретом все время Успенского поста.

Разрешено ли играть свадьбу во время Успенского поста?

Август считается идеальным временем для бракосочетания. В этот период уже не слишком жарко, однако погода радует. По статистике именно в этот период в большинстве люди вступают в брак. Однако для православных людей есть ограничения. Свадьбу следует проводить в период до 14 августа либо после 28 августа.

Бракосочетание в Успенский пост считается большим грехом. Особенно нельзя венчаться в этот период. Пост – это время молитв и духовной чистоты. В это время важно покаяться за свои деяния, а также воздержаться от веселья. Супружеская близость также находится под запретом. Считается, что люди, вступившие в брак во время Успенского поста, не проживут долго вместе.

Все дни — праздники, события, даты. Узнай сегодня то что будет завтра!

Рекомендовать друзьям:

Календарь постов 2022 — какие православные посты будут в 2022 году

В течение года у православных верующих есть дни, а то и недели, когда в пищу нельзя употреблять мясо, яйца, молочные продукты и рыбу, пить алкогольные напитки. Эти дни называются постами. Они призваны при помощи воздержания в еде утихомирить страсти и направить помыслы человека в духовное русло.

Подразделяются посты на однодневные и многодневные.

Какие однодневные православные посты будут в 2022 году:

Во-первых, следует знать, что каждую среду и пятницу, кроме праздничных седмиц (мы их перечислим ниже), православные верующие постятся. Постную еду по средам и пятницам допускается готовить с растительным маслом. Если на третий и пятый день недели выпадает православный праздник, то разрешены и рыбные блюда.

Однодневные посты также бывают связаны с некоторыми церковными праздниками, а именно: с Крещенским сочельником (18.01.2022 г.), Усекновением главы Иоанна Предтечи (11.09.2022 г.), Воздвижением Креста Господня (27.09.2022 г.)

То есть, в 2022 году будут следующие однодневные посты:
* Крещенский сочельник — 18 января 2022 года;
* Усекновение главы Иоанна Предтечи — 11 сентября 2022 года;
* Воздвижение Креста Господня — 27 сентября 2022 года.
* Все среды и пятницы (кроме сплошных седмиц, указанных ниже).

В однодневные посты, посвященные праздникам, разрешается постную пищу готовить с растительным маслом.

Сплошные седмицы, когда поста по средам и пятницам нет:
* Святки — с 7 января до 18 января 2022 года;
* Мытаря и Фарисея — с 17 февраля по 23 февраля 2022 года;
* Сырная (Масленица) — с 4 марта по 10 марта 2022 года;
* Пасхальная (Светлая) — с 28 апреля по 4 мая 2022 года;
* Троицкая — с 16 июня по 22 июня 2022 года.

Какие многодневные посты будут в 2022 году:

Кроме того, православной церковью установлено четыре продолжительных многодневных поста, предшествующих празднованию значимых дат и событий в жизни христианства и совпадающих с сезонами года.

Весенним постом можно назвать Великий пост 2022 года, начинающийся в понедельник 11 марта 2022 после Масленицы и длящийся 7 недель до Пасхи (или Светлого Христового Воскресения). Окончание Великого поста 27 апреля (в субботу) 2022 г. Пост перед Пасхой весьма строгий, в будние дни почти всегда пищу принимают вообще без масла. Только в субботу и воскресенье готовят с растительным жиром. Более подробно о питании в продолжение Великого поста 2022 года можно прочитать здесь>>.

Летний пост называется Петровым. Петров пост начинается с понедельника 24 июня 2022 через неделю после Троицы и длится в этом году 19 дней. Оканчивается Петров пост 12 июля 2022 г. в пятницу, в день празднования святых апостолов Петра и Павла. Этот пост не является строгим. Почти во все дни, кроме среды и пятницы, разрешена рыба и приготовление пищи на раст. масле.

Осенним постом является Успенский пост. Дата его начала и окончания всегда одинакова и длится он ровно 2 недели. Начинается он 14 августа 2022 в среду и заканчивается 27 августа 2022 во вторник, накануне Успения Пресвятой Богородицы. День Успения в 2022 году выпадает на среду (28 августа), что также является постным днем, однако с разрешением на рыбные блюда. Добавим, что Успенский пост короткий, но весьма строгий. По будним дням едят пищу без масла, которое разрешено только в субботу и воскресенье.

Зимний пост завершает календарь трапез и постов в 2022 году. Он называется Филиппов или Рождественский пост и всегда продолжается ровно 6 недель. Его начало 28 ноября 2022 года в четверг (после дня св. апостола Филиппа, в среду – тоже постный день). Завершается пост Рождественским сочельником 6 января 2022 года. В Филиппов пост меню включает во многие дни рыбу и раст.масло, поэтому пост не является строгим.

Календарь постов 2022:

Напомним календарь постов в 2022 году.

Многодневные посты:
* Великий пост – с 11 марта по 27 апреля 2022 года;
* Петров пост – с 24 июня по 11 июля 2022 года;
* Успенский пост – с 14 августа по 27 августа 2022 года;
* Рождественский (Филиппов) пост – с 28 ноября 2022 по 6 января 2022 года.

Однодневные посты:
* Среда и пятница в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок;
* Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января 2022 года;
* Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября 2022 года;
* Воздвижение Креста Господня – 27 сентября 2022 года.

Успенский пост 2022

Успенский (Богородичный) пост – третий пост в годовом церковном календаре. Главная цель Успенского поста – это возможность для каждого верующего человека вспомнить о духовном росте и о путях его достижения, о богоуподоблении, а также о вечной жизни на небесах. Это период строгого воздержания от мирских утех и оптимальное время для того, чтобы ограничить себя в гастрономическом рационе. Какого числа начинается и сколько длиться Успенский пост 2022? Каков календарь питания по дням в этот период: что можно есть, а от чего следует отказаться?

СОДЕРЖАНИЕ

Успенский пост: история и причины установления

Впервые упоминание об Успенском посте датировано 450 годом н.э. на основании указаний римского папы Льва Великого – главы православной церкви в те времена, а вот официальное его установление состоялось на Константинопольском соборе во главе с патриархом Лукой в 1166 году. Именно тогда была определена дата начала и окончания Успенского поста, а также его длительность.

Успенский пост посвящается Богоматери Деве Марии, как символу бессмертия и вечной жизни на небесах. Его окончанием является праздник Успение Пресвятой Богородицы.

Этимологическое значение слова «успение» — смерть, кончина. В религиозном толковании оно обозначает «сон».

Когда начинается и сколько длиться Успенский пост?

В годовом церковном цикле существует четыре многодневных поста. Два из них приходятся на лето. Первый – Петров, который привязан к Пасхе и каждый год отмечается со смещёнными датами начала и окончания, а второй – Успенский, с фиксированной длительностью и строго установленным временем наступления и завершения.

Успенский пост у православных – это предвестник большого религиозного праздника Успения Пресвятой Богородицы, который всегда отмечается 28 августа. Пост длиться две недели, начиная с 14 августа и заканчивая 27 числом этого месяца. В 2022 году день его начала – среда, а день окончания – вторник.

Особенности питания в Успенский пост

Успенский, как и любой другой религиозный пост, предполагает определённые ограничения в питании. Но это не значит просто взять и отказаться от любимой еды. В этот период необходимо превзойти себя и обуздать свои гастрономические слабости, которые в период поста являются греховным искушением.

Успенский пост по своей строгости практически ничем не уступает Великому предпасхальному посту. И в первом и во втором случае актуален традиционный отказ от:

• мяса,
• молочных продуктов,
• яиц,
• сладкой выпечки,
• алкоголя,
• горячих блюд и рыбы (за исключением определённых дней).

Несмотря на такую строгость, поститься верующим в этот период достаточно легко, ведь это время сбора урожая. И выбор продуктов, которые помогут сделать рацион вкусным, питательным, витаминным, но при этом скромным, достаточно широкий. Обилие овощей и зелени даёт возможность питаться правильно и недорого.

Если разбирать «по полочкам», то календарь питания по дням в Успенский пост выглядит следующим образом:

Сухоядения – далеко не всем понятен термин, который обозначает не только перечень того, что можно есть в период поста, но и устанавливает способ приготовления пищи. Итак, сухоядение — это потребление холодных и термически необработанных продуктов, к которым относятся: хлеб, сухофрукты, овощи в сыром виде, вода. Вот и весь перечень. Никакого узвара, чая и кофе. Даже на поминках, которые выпали в период поста, готовят исключительно постные блюда.

На период Успенского поста выпадает два важных религиозных праздника. Это:

1. Медовый Спас (14 августа).
2. Яблочный Спас или Преображение Господне (19 августа)

Но в связи с том, что длиться пост, никаких снисхождений и поблажек относительно развлечений и гастрономии для верующих в эти праздники не предполагается.

Бытовые запреты и церковные ограничения

Помимо предельной строгости в ограничении пищевого рациона, в Успенский пост существуют запреты на определённые мирские развлечения и церковные обряды.

В этот период в церкви не венчают и не совершают обряд крещения новорождённых. Также все верующие сознательно отказываются от мирских удовольствий, дабы хоть чуточку стать ближе к Богу в духовном смысле. Поэтому неразумно спрашивать у священнослужителя о том, можно ли играть свадьбу в пост. Он даст чёткий и однозначный ответ: бурные веселья с песнями и плясками не рекомендуются и не приветствуются русской православной церковью в пост. При этом роспись в ЗАГСе без последующего застольного торжества не воспрещается.

Успенский пост установлен для того, чтобы каждый верующий человек попытался усмирить себя в гневе, злости и ненависти, простить врагам причинённую обиду, а также имел возможность совершать добрые дела во благо других. Это период ограничения, смирения и борьбы с собственными желаниями и прихотями. Проявляя свою силу воли в противостоянии с искушениями извне, он даёт возможность с честью встретить праздник Успение Пресвятой Богородицы.

Успенский пост 2022

Успенский пост – один из четырёх многодневных постов в году, установленных Русской Православной Церковью. Что необходимо знать об этом посте, какого числа он начинается и какие ограничения существуют в этот период у православных? Зачем христианину необходимо поститься? Что и когда можно есть? Какие исключения из правил существуют в пост и кого они касаются?

Время наступления и длительность Успенского поста

Успенский пост (в простонародье – Спасовка) – единственный пост, который посвящён Богородице и единит в себе два больших церковных праздника: Преображение Господне (19 августа) и Успения Божией Матери (28 августа). Первый праздник именуется ещё Яблочным Спасом, когда в церкви освещают новый урожай этих фруктов. Второй же посвящён погребению Марии – матери Иисуса Христа.

Запомнить какого числа начинается Успенский пост совершенно не сложно, ведь эта дата не меняется с годами. Как и раньше, он наступает 14-го августа и заканчивается 27-го августа. Это самый короткий из всех четырёх постов в православном году, который длиться всего две недели. Несмотря на столь короткое время воздержания от мирских утех, строгость Успенского поста не уступает Большому (предпасхальному) посту.

Особенности питания в Успенский пост

Особенности приёма пищи, а также само наполнение тарелок в Успенский пост регламентированы церковными уставами. Любая пища животного происхождения традиционно запрещена. В этот период стоит отказаться от потребления:

• мяса,
• яиц,
• молочных продуктов (без скидок на жирность продукта),
• первых блюд, где варилось мясо,
• выпечки с добавлением животных жиров и яиц.

Также существует ограничение на приём спиртных напитков. Можно пить только вино, да и то не всегда и в ограниченных количествах.

Таблица: календарь питания по дням

Пища, которую разрешено потреблять в Успенский пост, достаточно разнообразна, ввиду изобилия летних даров природы. Это могут быть:

1. Овощи и фрукты.
2. Ягоды.
3. Злаковые культуры и орехи.
4. Грибы.
5. Рыба нежирных сортов.
6. Крупы и постная выпечка.

Поэтому недостатка витаминов для организма в этот промежуток времени не будет.

Ограничения поста легче переносятся в случае умеренного потребления пищи за несколько дней к его наступлению. Объедаться «напоследок» не следует, ведь потом может быть очень сложно в один момент отказаться от вкуснятины, которая была в изобилии до того.

Мирские ограничения в пост

Православная церковь никогда не поддерживала греховные помыслы и деяния. А уж тем более в пост. От плясок, песен и посещения концертов лучше всего отказаться. Помимо ограничений в светской жизни, дома желательно снизить к минимуму просмотр телевизора, а также отказаться от интимной близости.

Относительно того, можно ли играть свадьбу и идти под венец в пост, однозначного ответа нет. Церковные каноны не разрешают священнику венчать молодых, а вот формальная сторона, такая как роспись в ЗАГСе, с последующим застольем и весельем – не относится к компетенции церковнослужителя. Это, так сказать, личное дело каждого.

Но свадьба – это мероприятие, которое планируется заблаговременно до его наступления. Поэтому у православных семьях всегда стараются соблюдать церковные каноны и, как правило, не назначают день свадьбы на период поста.

Почему важно и нужно поститься?

На первый взгляд может показаться, что постом человек пытается доказать Господу свою истинную веру и надеется на его снисхождение, а также благословение на разные виды деятельности. Но на самом деле всё немного не так.

Богу не нужен пост человека, как диета. Ему важно увидеть результат поста, который определяется очищением души и переосмыслением его жизни.

Иоанн Златоуст: Истинный пост – есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления.

Пост у детей, беременных, больных, странствующих и стариков, ввиду особенностей организма разрешает определённые послабления, связанные с возможными нежелательными последствиями для здоровья человека. Всё то, что можно есть этим группам населения, обсуждается непосредственно с духовником.

Православные посты в 2022 году

Пост – время воздержания от принятия пищи животного происхождения и духовного очищения человека (посещение храмов и чтение молитв, удержание от ссор и раздражительности). Этот период сопровождается отказом от всяких развлечений: посещения кинотеатров, просмотра развлекательных программ, прослушивания веселой музыки, хождения в гости и т.п.

Календарь постов 2022

Многодневные посты

Общая продолжительность поста – 48 дней. Он начинается в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед праздником Пасхи.

Первую неделю поста проводят с особой строгостью. В первый день принято полное воздержание от пищи. Затем, со вторника по пятницу, разрешено сухоядение (кушают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пьют воду), а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

Во вторую-шестую недели Великого поста на понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, во вторник и четверг допускается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая с маслом.

Во время Страстной седмицы (последней недели поста) предписано сухоядение, причем в пятницу нельзя кушать до выноса плащаницы.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно кушать рыбную икру.

Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы), а заканчивается всегда 11 июля (включительно). В 2022 году он длится 18 дня.

В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник – горячая пища без масла, а в среду и пятницу – сухоядение.

В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).

Начинается 14 августа, а заканчивается 27 августа. Его продолжительность составляет 14 дней.

В период Успенского поста в понедельник, среду и пятницу разрешено сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В праздник Преображение Господне (19 августа) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).

Начинается 28 ноября, а заканчивается 6 января. Его продолжительность составляет 40 дней.

В период с 28 ноября до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу – сухоядение.

С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений.

Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник (6 января) нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво – вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом.

В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.

Однодневные посты

Установлен на 18 января – канун праздника Крещения Господня.

В этот пост разрешено кушать лишь горячую пищу с маслом (независимо от того, на какой день недели он выпадает).

Установлен на 11 сентября – день мученической смерти Иоанна Предтечи (крестителя Иисуса Христа).

В этот пост нельзя принимать мясо, яйца, молочную продукцию и рыбу. Разрешено кушать горячую пищу с маслом во все дни недели, кроме среды и пятницы, когда допускается только сухоядение.

Установлен на 27 сентября – день обретения Животворящего Креста.

В этот пост нельзя употреблять яйца, мясную и молочную продукцию, а также рыбу. Разрешена горячая пища с маслом (кроме среды и пятницы – в эти дни недели допускается лишь сухоядение).

Пост в среду и пятницу

Среда и пятница – дни строгого поста.

В эти дни недели в период зимнего мясоеда (между Рождественским и Великим постами) и весеннего (между Великим и Петровым постами) запрещено употреблять в пищу мясо и молочную продукцию. Во время летнего мясоеда (между Петровым и Успенским постами) и осеннего (между Успенским и Рождественским постами) предписано сухоядение.

В Сырную седмицу разрешается пища без мяса, а в остальные сплошные седмицы (Святки, Мытаря и фарисея, Пасхальная, Троицкая) пост в среду и пятницу отсутствует.

В среду и пятницу первой недели после седмицы Мытаря и Фарисея принимают горячую пищу без масла.

• Сретения Господня (15 февраля),
• Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) – если не выпадает на Страстную седмицу,
• апостола Иоанна Богослова (21 мая и 9 октября),
• Рождества Иоанна Предтечи (7 июля),
• апостолов Петра и Павла (12 июля),
• Преображения Господня (19 августа),
• Успения Пресвятой Богородицы (28 августа),
• Рождества Богородицы (21 сентября),
• Покров Пресвятой Богородицы (14 октября),
• Введения Богородицы во храм (4 декабря),
• Святителя Николая (19 декабря),

выпадающие на среду или пятницу, разрешено употреблять рыбу.

На Рождество Христово (7 января) и Крещение Господне (19 января) пост в среду и пятницу отменяется.

Сплошные седмицы

Период с Рождества до Крещения. Начинается 7 января, заканчивается – 17 января (включительно). Продолжительность этой седмицы составляет 11 дней. Во время Святок отсутствует пост в среду и пятницу, можно есть мясо каждый день.

Начинается за 21 день до Великого Поста (в понедельник) и заканчивается в субботу. Длится 6 дней. Во время этой седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, можно употреблять мясную пищу каждый день.

Неделя перед Великим Постом. Длится 7 дней, с понедельника по воскресенье. Во все эти дни разрешена пища без мяса (яйца, рыба, молочные продукты).

Неделя после Пасхи. Длится 6 дней, с понедельника по субботу. Во время этой седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, можно кушать мясо каждый день.

Неделя после дня Святой Троицы. Длится 7 дней, с понедельника по воскресенье. Во время этой сплошной седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, разрешено употреблять в пищу мясо каждый день.

Период между Рождественским и Великим постами. В 2022 году он начинается 7 января и заканчивается 10 марта (в Прощеное воскресенье). Во время зимнего мясоеда поста нет в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни можно кушать мясную пищу. В среду и пятницу разрешена рыба.

Период между Великим и Петровым постами. В 2022 году он начинается 28 апреля и заканчивается 23 июня. Во время весеннего мясоеда пост отсутствует в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни разрешается есть мясо. В среду и пятницу можно кушать рыбу.

Период между Петровым и Успенским постами. В 2022 году он начинается 12 июля и заканчивается 13 августа. Во время летнего мясоеда поста нет в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни можно употреблять мясо. На среду и пятницу предписано сухоядение.

Период между Успенским и Рождественским постами. В 2022 году он начинается 28 августа и заканчивается 27 ноября. Во время осеннего мясоеда пост отсутствует в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни разрешено есть мясо. В среду и пятницу предписывается питаться сухоядением.

Какого числа Успенский пост в 2022 году

Пост – это отличная возможность испытать свою волю и проверить на прочность свою веру. Ежегодно многие православные христиане проходят сразу через несколько постов. Подобные мероприятия предполагают ограничения в режиме питания, образе жизни.

Также во время постов нужно следить за своим духовным спокойствием и верой. Эти ограничения помогают человеку просвещаться духовно.

Кроме того, подобное питание помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Но не всегда – если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, до начала поста необходимо посоветоваться с врачом.

Успенский пост – один из самых известных в православном календаре. Он проводится летом. Несмотря на большие ограничения, Успенский пост не является очень сложным и при желании его можно выдержать, не прикладывая чрезмерных усилий.

Когда начинается Успенский пост в 2022 году

В отличие от Великого поста, Успенский имеет фиксированную дату начала и конца. Это связано с тем, что Великий пост начинается и заканчивается по разному в зависимости от того, когда в определенном году праздник Пасхи.

Пасха каждый год выпадает на разные весенние дни. Соответственно, и Великий Пост ежегодно начинается в разные даты.

Успенский пост завязан на празднике Успения Пресвятой Богородицы. Этот праздник отмечается в одну и ту же дату каждый год, 28 августа.

Успенский пост должен подготавливать верующих к этому празднику, а потому он начинается немного раньше. Таким образом, в 2022 году Успенский пост начнётся 14 августа и продлится до 27 числа того же месяца.

Особенности Успенского поста

Как уже упоминалось выше, в период этого мероприятия рекомендуется соблюдать достаточно строгие ограничения для себя. В частности, нужно отказаться от большей части привычной пищи.

Календарь поста распределён таким образом, что в некоторые дни придётся вовсе есть сырую еду: готовить пищу нельзя. В остальные же дни добавляются некоторые правила и продукты – иногда еду можно варить, а иногда даже добавлять масло.

В целом, это суровая диета. Большинство православных постов уступают в строгости Успенскому. Ещё более суровые ограничения применяются только во время Великого поста.

Однако, он является совсем сложным мероприятием, к которому нужно долго готовиться. К слову, в православном календаре есть специальные подготовительные недели, готовящие человека к Великому посту. Почему таких не предусмотрено для Успенского?

Во-первых, Успенский пост длится не так уж много – всего две недели. Во-вторых, на самом деле в нём нет ничего страшного. Его относительная легкость вызвана сезонностью.

Летом доступно огромное количество свежих овощей и фруктов. На рынках появляются виноград, арбузы, дыни. Поэтому рацион можно составлять очень вкусный. Да, мясо, рыбу и молочные продукты употреблять нельзя. Зато со всем остальным можно придумать очень много вкусных блюд.

Календарь питания по дням

Даже самые суровые православные посты рассчитаны таким образом, чтобы человек получал необходимое количество питательных веществ.

При этом, употребление их ограничено, ведь христианин должен прочувствовать свои лишения. Для сохранения баланса был введён специальный календарь, регулирующий употребление еды во время Успенского поста.

• Каждый понедельник, среду и пятницу вводятся максимальные ограничения. В эти дни церковью разрешается употреблять в пищу только сырую еду. Для этих дней стоит запастись рецептами разных салатов.
• По вторникам и четвергам разрешается употреблять вареную пищу. Однако, растительное масло добавлять в неё нельзя.
• В выходные дни человеку дана возможность немного отдохнуть от лишений. Разрешается добавлять в еду вареное масло. Также в разумных количествах можно позволить себе вино.

Стоит отметить, что 19 августа празднуется Преображение Господне. В этот день можно позволить добавить в рацион не только растительное масло и вино, но даже рыбу.

28 августа можно начинать разговение – в этот и последующие дни все ограничения снимаются. Однако, в некоторых монастырях действует правило, что если Успение выпадает на среду или пятницу, разговение переносится на следующий день. В праздник из «запрещенных» продуктов можно употреблять только рыбу.

Праздник Успения Пресвятой Богородицы

Успение Пресвятой Богородицы подразумевает окончание её земной жизни. Считается, что именно 28 августа (по новому стилю) она оставила Землю и вознеслась на небеса.

Согласно Евангелию, Божья Матерь жила ещё около 15 лет после смерти сына в Иерусалиме. Она опекала и поддерживала апостолов. Достаточно часто она произносила Богу молитвы, в которых просила быстрее забрать её.

Однажды она молилась на горе, которая называется Елеонской. И в тот момент перед ней возник Архангел Гавриил.

Держа финиковую ветвь в руке, он сообщил Богородице, что через 3 дня срок её земного существования подойдёт к концу. Божья Матерь обрадовалась, но захотела проститься с апостолами. Бог выполнил это желание.

Когда настал час смерти Богородицы, вся комната озарилась ярким светом. Так, сам Господь и все ангелы спустились с небес, чтобы забрать душу Марии. Апостолы же похоронили её тело рядом с Иосифом. На похоронах произошло много чудесных исцелений.

Таким образом, Успенский пост, несмотря на строгие ограничения в питании, является неплохим способом проверить свою веру, который подойдёт даже неподготовленным. Короткий срок и обилие подходящих продуктов помогут пройти через это испытание.