Со всех ног: 5 заграничных марафонов 2022 года, на которые еще можно зарегистрироваться

Марафон в париже 2022

Поездки на заграничные забеги — один из популярных видов туризма. На некоторые события 2022 года уже не попасть, но ELLE нашел пять интересных марафонов в других странах, на которые еще можно зарегистрироваться, и в меню не только 42 километра, но и дистанции покороче.

Парижский марафон

Беговое движение в Париже набирает обороты с каждым годом — те, кто периодически приезжают сюда, подтвердят, что количество бегунов на улицах столицы Франции увеличивается. Это означает, что, приехав на здешний марафон, вы окажетесь среди множества единомышленников. Регистрация на Парижский марафон уже вовсю идет. Минимальная цена за слот — 109 евро, если покупать самый простой, но есть и VIP-предложения. Как и на многих мировых забегах, парижское событие предлагает возможность пробежать дистанцию в поддержку благотворительности, например, в пользу исследования болезни Альцгеймера или рака. Но тут парижане действуют совместно с Великобританией, поэтому цены на такие регистрации в фунтах (примерно 50 фунтов).

Марафон по Великой китайской стене

1 мая и 27 октября

Этот необычный марафон подойдет только людям с хорошей физической подготовкой, потому что он один из самых сложных и изматывающих в мире, ведь в дистанция идет по неровной местности с подъемами и спусками (средний перепад высот — порядка 200 метров), и бегунам придется преодолевать тысячи ступеней Великой китайской стены. Регистрационный взнос на первомайский забег — 250 долларов, осенний — около 150 долларов, но цены периодически повышают. Можно воспользоваться услугами агентств, организовывающих из поездки на этот забег целый тур с экскурсиями. Будьте внимательны, сайт этого марафона не так легко найти сразу, официальный адрес только этот

Марафон Сафариком в Кении

Сафариком — это забег по кенийской саванне в заповеднике Лева, то есть событие, идеальное для любителей бегать на природе, а не в городе. Кроме того, пробежать Сафариком -— все равно что участвовать в благотворительности, ведь этот забег проводится в пользу сохранения дикой природы Кении. Здесь есть три дистанции — марафон и полумарафон (взнос — по 200 фунтов каждый), а также детский забег (50 фунтов). Да, на трассе будут встречаться дикие животные, но бегунов все время будут беречь специально нанятые охранники.

Нью-Йоркский марафон

Регистрация на престижный забег, о котором мечтает каждый увлеченный бегун, откроется 14 января 2022 года и завершится в День всех влюбленных 14 февраля, но это еще не гарантия участия в марафоне. Нью-йоркский марафон — один из самых популярных в мире, ежегодно на него мечтают попасть около 400 тысяч человек, а потому получить слот удается не каждому. Места распределяются в порядке лотереи, и регистрация на сайте события — это только заявка на участие в этой лотерее, но даже она платная — около 50 тысяч рублей. Еще можно выкупить гарантированный слот, но это обойдется еще дороже. Стоимость поездки кажется безумной, но, во-первых, это отличный повод съездить в Нью-Йорк, а, во-вторых, мало еще на каком забеге вас будут приветствовать порядка двух миллионов болельщиков.

Афинский классический марафон

Хоть раз пробежать марафон на его родине стоит хотя бы ради красивых видов на памятники архитектуры по пути трассы и возможности вознаградить себя вкуснейшей греческой едой после забега. Пусть название не вводит в ступор — на Афинском марафоне есть не только дистанция в 42 километра, но и более короткие, в том числе рассчитанные на детей. Регистрация на забег открывается ровно за полгода до его старта и закрывается, как только уходит вся квота слотов. Соответственно, регистрация на марафон 2022 года начнется в середине мая — занесите в календарь, чтобы гарантированно успеть получить место участника события.

Paris Marathon 2022

Информация

Marathon de Paris или Парижский марафон — один из самых массовых марафонов в мире. Проводится в Париже. Согласно системе оценки шоссейных беговых соревнований IAAF марафону присвоен статус IAAF Gold Label. Ежегодное количество участников — 55 000 человек. Впервые марафонский забег в Париже прошёл в 1896 году в честь состоявшихся недавно первых Олимпийских игр современности.

Впервые марафон состоялся в 1896 году. Тогда на старт вышел 191 участник, а дистанция составляла 40 км. Победитель — британец Лен Херст — получил 200 франков призовых. После еще нескольких забегов наступил длительный перерыв. Современный Парижский марафон ежегодно проводится с 1976-го. Перерыв был только один — в 1991-м.

Париж – столица Франции и один из главных европейских городов и мировой центр культуры, искусства, моды и гастрономии. В центральной части города, построенной в XIX веке, проходят широкие бульвары и протекает река Сена. Самые известные достопримечательности Парижа – Эйфелева башня и собор Парижской Богоматери в готическом стиле, возведенный в XII веке. Также город славится своими многочисленными кафе и бутиками с одеждой от известных модельеров на улице Фобур-Сент-Оноре.

Старт марафона на Елисейских Полях — это центральная улица Парижа, одна из главных магистралей VIII округа французской столицы. Елисейские поля начинаются от площади Конкорд (Согласия) и до Триумфальной арки. Длина 1 915 м, ширина 71 м.

Участники пробегут через площадь Согласия, Лувр, площадь Бастилии, Венсенский замок, собор парижской Богоматери, музей Орсе, Эйфелеву башню, Булонский лес. Пункты питания – каждые пять километров. Лимит прохождения трассы – 5 часов 40 минут.

Финиш – на авеню Фош, которая до 1929 года называлась авеню дю Буа де Булонь. Улица названа в честь маршала Фердинанда Фоша, после его смерти в 1929 году и соединяет площадь Шарля де Голля с Портом Дофин и Булонским лесом. Авеню считается одной из самых дорогих улиц в мире. Протяженность авеню — 1300 метров, ширина 120 метров. Это самая широкая улица Парижа. Дома с номерами 16-21 принадлежат семье Ротшильдов.

Чтобы зарегистрироваться на забег, необходимо создать личный кабинет на сайте Time to и через личный кабинет оплатить регистрационный взнос. Корпоративные участники, команда из 5 человек и более, регистрируются на ресурсе ASO. Также можно принять участие от благотворительного фонда или через туроператора.

Участники марафона могут получить скидку на покупку авиабилетов компании Air France и KLM — необходимо через сайт Air France Global Meetings ввести ID 33652AF:

• ID-номер мероприятия: 33652AF
• Действующие даты отправления: 06.04.2022 — 20.04.2022
• Бронировать по: 06.04.2022

Для получения стартового пакета необходима медицинская справка сроком действия 1 год до даты старта марафона — Download certificate template. Справка должна быть действительна на дату проведения забега. Чтобы не предъявлять оригинал справки при получении номера, можно загрузить ее скан-копию в свой личный кабинет на ресурсе Time to. В этом случае организаторы могут заранее верифицировать документ.

Получить стартовый пакет можно на Экспо Salon du Running, по адресу Parc des Expositions de la Porte de Versailles Hall #1:

• Четверг с 15 до 21
• Пятница с 10 до 21
• Суббота с 9 до 19

Для получения номера понадобится удостоверение личности, распечатанное подтверждение о регистрации, которое присылают на электронную почту и медицинская справка, в случае если ее не верифицировали заранее через личный кабинет.

Добраться до Экспо можно на автобусе или метро:

• Автобус: № 39, 42, и 49 – остановка “Porte de Versailles”
• Метро: линия 12 – остановка “Porte de Versailles”

Спортсмены, планирующие бежать марафон быстрее 3:00 (три часа) стартуют из стартовой зоны, расположенной сразу за зоной для элитный бегунов. Чтобы стартовать из этой зоны необходимо подтвердить свой результат документально.

Мужчины — Кенениса Бекеле, 2:05.03, 2014

Женщины — Пурити Рионорипокен, 2:20:55, 2017

43rd edition: 14th of APRIL 2022

Registrations are closed!
Missed the chance to secure your place on the start line?

TEMPTED BY ANOTHER SPRING MARATHON? WE HAVE 4 PROPOSALS:

• Barcelona (March, 10th) : enjoys mild weather and an urban circuit that is among the most attractive in Europe.
• Marseille (March, 24th): from MUCEM to the Old Port via the Corniche Kennedy, (re)discovers the Phocean city by running.
• Manchester (April, 7th) : known like a fast course and with a good atmosphere, come and participate in one of the biggest marathons in the United Kingdom.

• Mont Saint-Michel (May, 26th) : experience the marathon in an exceptional setting, with a unique arrival at the foot of this jewel of French heritage.

When you have the right mindset, your legs will follow!

Thierry, 51 years, 1st Schneider Electric Marathon de Paris

Tathyane, 29 years, Brazil, 1st Schneider Electric Marathon de Paris

Bruno Olivier, 56 years, 11th Schneider Electric Marathon de Paris

Terese, 35 years, Sweden, 1st Schneider Electric Marathon de Paris

1. Via time to the registration platform (sold out)
2. Via my company starting from 5 people
3. Via a charity
4. Via a Tour Operator

Good deals for those who sign up early!

4 format / from €89

WHAT FORMAT SHOULD I CHOOSE?

• Objective: Finisher

Registering for the Schneider Electric Marathon de Paris involves more than just a race number. We will assist you in your preparation all the way to the finish line. 97% of people who set off in the race in 2018 went over the finish line. Why not you?

• Make this an unforgettable event

On April 14th, 2022 you’ll cross the finish line in the most beautiful city in the world. You’ll be immensely proud to have accomplished this fabulous challenge. To keep an unforgettable souvenir of your achievement, we are organising the “My Unforgettable Marathon» pack.

• Paris is expecting you!

More than a race, you are going to enjoy a weekend as if you were a Parisian. To discover all the facets of the world’s most beautiful city, we are organising a “My Paris Experience” allowing you to take unlimited advantage of the capital’s assets …

• My 5-star Marathon

As soon as you arrive at the Schneider Electric Marathon de Paris village until the celebration of your achievement, we are pulling out all the stops with the “My 5-star Marathon” pack, to offer you a service which will allow you to focus on one thing: your race!

LetSportPeople.com

Спортивные мероприятия по всему миру и как туда попасть

30-й Марракешский марафон (Marathon International de Marrakech) и полумарафон (Semi Marathon International de Marrakech) 2022. Марракеш, Марокко. Январь 2022

Атласские горы, освещенные утренним солнцем, и улыбающиеся верблюды на трассе марафона и полумарафона в Марракеше. Не ходите в Африку гулять, приезжайте бегать!

Содержание

• Сводка
• События
• Трасса
• Регистрация
• Погода

• Авиабилеты
• Визы
• Отели
• Страховка
• Контакты

Марракешский марафон — ежегодный забег на марафонскую и полумарафонскую дистанции в Марракеше, Марокко. Официальное название — Marathon & Semi Marathon International de Marrakech. В марафонском забеге на 42,195 км и забегах-спутниках принимают участие около 8 000 атлетов (в 2018 году 876 участников завершили марафонскую дистанцию, 5041 атлет пробежал полумарафон).

Марракешский марафон проходит под высочайшим покровительством Его Величества короля Марокко Мухаммеда VI.

На первом марафоне в Марракеше в 1987 году среди женщин победила 14-летняя марокканка Надя Коломберо (Nadia Ouaziz-Colombero), что сделало ее самой молодой женщиной, выигравшей марафон международного уровня.

В 2018 некоторые марафонцы ошибочно свернули на трассу полумарафона в месте пересечения трасс двух забегов.

Информацию о Марракеше и достопримечательностях можно найти здесь.

Марракешский марафон (Marathon International de Marrakech) 2018

Марракешский марафон (Marathon International de Marrakech) 2018

Забег на марафонскую дистанцию 42,195 км (Marathon International de Marrakech)
Забег на марафонскую дистанцию 42,195 км стартует в 8:00 27 января 2022 (воскресенье) на Avenue de la Menara за отелем Sofitel и возле отеля Mamounia. Возраст участников — от 17 лет на дату забега.

Забег на полумарафонскую дистанцию 21,097 км (Semi Marathon International de Marrakech)
Забег на полумарафонскую дистанцию 21,097 км стартует в 8:30 27 января 2022 (воскресенье) на Avenue de la Menara за отелем Sofitel и возле отеля Mamounia. Возраст участников — от 15 лет на дату забега.

Приветственный забег (Welcome race)
Приветственный забег стартует в 10:00 26 января 2022 (суббота) от марафонской деревни Village of Marathon (Place du 16 novembre, Harti gardens in Marrakech Gueliz). Участие бесплатное.

Детский забег (Race for children)
Детский забег стартует в 10:30 26 января 2022 (суббота) от марафонской деревни Village of Marathon (Place du 16 novembre, Harti gardens in Marrakech Gueliz). Возраст участников: 10—13 лет. Регистрация бесплатная, начинается в 8:00 26 января 2022 (суббота) на месте старта забега в марафонской деревне.

Трасса марафона в Марракеше

Трасса Марракешского марафона (Marathon International de Marrakech) 2022 круговая, начинается у городских ворот старого города, проходит через оливковые рощи в садах Агдал (Agdal Gardens), перед бегунами разворачивается величественная панорама Атласских гор. Далее маршрут проходит по окраинам Марракеша и приводит к гольф-курорту La Palmeraie, наиболее экзотической части трассы, где участники бегут в окружении пальм и верблюдов, после чего возвращаются обратно в центр Марракеша.

Трасса Марракешского марафона 2022 (Marathon International de Marrakech)

Трасса Марракешского полумарафона (Semi Marathon International de Marrakech) 2022 круговая, частично совпадает с трассой марафона, поворачивает к финишу после пересечения с Route de Fès.

Трасса Марракешского полумарафона 2022 (Semi Marathon International de Marrakech)

Старт и финиш Марракешского марафона (Semi Marathon International de Marrakech) 2022 и полумарафона (Semi Marathon International de Marrakech) 2022 на Avenue de la Menara за отелем Sofitel и возле отеля Mamounia.

Старт и финиш Марракешского марафона и полумарафона 2022

Трасса забегов Марракешского марафона 2022 быстрая и плоская, благоприятная для обновления личных достижений.

Официальная страница с картой Марракешского марафона (Marathon International de Marrakech) 2022 и полумарафона.

Лимит времени для марафонской дистанции — 5 часов 30 минут, для полумарафона — 3 часа.

Пункты с водой и фруктами расположены через каждые 5 км трассы начиная с 5-го км. Вода в запечатанных бутылках, чтобы гарантировать ее качество. Спонжи для освежения предлагают участникам начиная с 7-го км и далее каждые 5 км пути.

Трассы Марракешского марафона (Marathon International de Marrakech) и полумарафона (Semi Marathon International de Marrakech) 2022 сертифицированы AIMS.

Регистрация

Зарегистрироваться на соревнования можно на официальном сайте регистратора Марракешского марафона (Marathon International de Marrakech) 2022.

Онлайн регистрация открыта до 21 января 2022.

Стартовый пакет также можно будет купить в марафонской деревне Village of Marathon (Place du 16 novembre, Harti gardens in Marrakech Gueliz (возле центрального офиса почты Gueliz)) 25—26 января 2022 при наличии вакантных мест.

Стоимость регистрации на марафон (Marathon International de Marrakech) 2022 для иностранного участника — 70 €.

Стоимость регистрации на Марракешский полумарафон (Semi Marathon International de Marrakech) 2022 для иностранного участника — 50 €.

В стоимость регистрации на дистанции 42,195 км и 21,0975 км входит:

• Номер с чипом учета времени
• Зоны питания и освежения (вода, фрукты, спонжи) в течение гонки и после забега
• Медаль финишера
• Медицинская помощь при необходимости

Забрать стартовые номера можно в марафонской деревне Village of Marathon (Place du 16 novembre, Harti gardens in Marrakech Gueliz ((возле центрального офиса почты Gueliz)) в палатке ESCAPADES 25—26 января 2022 с 10:00 до 19:00.
Для получения стартового пакета необходимо предъявить удостоверение личности.

Никакие медицинские справки или сертификаты для участия в Марракешском марафоне (Marathon International de Marrakech) 2022 и других забегах в Марракаше не требуются.

Со всех ног: 5 заграничных марафонов 2022 года, на которые еще можно зарегистрироваться

Забеги через кенийскую саванну, по улицам Парижа, по Великой китайской стене и другие возможности

Поездки на заграничные забеги — один из популярных видов туризма. На некоторые события 2022 года уже не попасть, но ELLE нашел пять интересных марафонов в других странах, на которые еще можно зарегистрироваться, и в меню не только 42 километра, но и дистанции покороче.

Парижский марафон

Беговое движение в Париже набирает обороты с каждым годом — те, кто периодически приезжают сюда, подтвердят, что количество бегунов на улицах столицы Франции увеличивается. Это означает, что, приехав на здешний марафон, вы окажетесь среди множества единомышленников. Регистрация на Парижский марафон уже вовсю идет. Минимальная цена за слот — 109 евро, если покупать самый простой, но есть и VIP-предложения. Как и на многих мировых забегах, парижское событие предлагает возможность пробежать дистанцию в поддержку благотворительности, например, в пользу исследования болезни Альцгеймера или рака. Но тут парижане действуют совместно с Великобританией, поэтому цены на такие регистрации в фунтах (примерно 50 фунтов).

Марафон по Великой китайской стене

1 мая и 27 октября

Этот необычный марафон подойдет только людям с хорошей физической подготовкой, потому что он один из самых сложных и изматывающих в мире, ведь в дистанция идет по неровной местности с подъемами и спусками (средний перепад высот — порядка 200 метров), и бегунам придется преодолевать тысячи ступеней Великой китайской стены. Регистрационный взнос на первомайский забег — 250 долларов, осенний — около 150 долларов, но цены периодически повышают. Можно воспользоваться услугами агентств, организовывающих из поездки на этот забег целый тур с экскурсиями. Будьте внимательны, сайт этого марафона не так легко найти сразу, официальный адрес только этот

Марафон Сафариком в Кении

Сафариком — это забег по кенийской саванне в заповеднике Лева, то есть событие, идеальное для любителей бегать на природе, а не в городе. Кроме того, пробежать Сафариком -— все равно что участвовать в благотворительности, ведь этот забег проводится в пользу сохранения дикой природы Кении. Здесь есть три дистанции — марафон и полумарафон (взнос — по 200 фунтов каждый), а также детский забег (50 фунтов). Да, на трассе будут встречаться дикие животные, но бегунов все время будут беречь специально нанятые охранники.

Нью-Йоркский марафон

Регистрация на престижный забег, о котором мечтает каждый увлеченный бегун, откроется 14 января 2022 года и завершится в День всех влюбленных 14 февраля, но это еще не гарантия участия в марафоне. Нью-йоркский марафон — один из самых популярных в мире, ежегодно на него мечтают попасть около 400 тысяч человек, а потому получить слот удается не каждому. Места распределяются в порядке лотереи, и регистрация на сайте события — это только заявка на участие в этой лотерее, но даже она платная — около 50 тысяч рублей. Еще можно выкупить гарантированный слот, но это обойдется еще дороже. Стоимость поездки кажется безумной, но, во-первых, это отличный повод съездить в Нью-Йорк, а, во-вторых, мало еще на каком забеге вас будут приветствовать порядка двух миллионов болельщиков.

Афинский классический марафон

Хоть раз пробежать марафон на его родине стоит хотя бы ради красивых видов на памятники архитектуры по пути трассы и возможности вознаградить себя вкуснейшей греческой едой после забега. Пусть название не вводит в ступор — на Афинском марафоне есть не только дистанция в 42 километра, но и более короткие, в том числе рассчитанные на детей. Регистрация на забег открывается ровно за полгода до его старта и закрывается, как только уходит вся квота слотов. Соответственно, регистрация на марафон 2022 года начнется в середине мая — занесите в календарь, чтобы гарантированно успеть получить место участника события.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Marathon of Paris 2022: registrations!

The Schneider Electric Marathon de Paris is back on Sunday April 14, 2022! As tradition would have it, participants will start the race from the Champs Elysées and cover the legendary 42.195km throughout the French capital’s most beautiful streets.

Every year, 145 nationalities and some 55,000 racers come to face off this famous marathon. In 2018, they were 42,095 racers. In 2022, how many will you be? A word of advice, hurry up and register!

While waiting for the 43rd edition of the Marathon de Paris, we (re)discover the hit list 2018. Kenyan Paul Lonyangata repeated his exploit! Finishing once again as the first one in 2h06’25», he kept his title of champion. Then followed two other Kenyan: Mathew Kisorio (2h06’36») and Ernest Ngeno (2h06’41»).

As for women, his fellow countrywoman Betsy Saina made it first in 2h22’56». She was followed by Kenyan Ruth Chepngetic (2h22’59») and Ethiopian Gulume Chala who made it third in 2h23’06».

Know that the first French runner is Jean-Damascene Habarurema who made as 17th in 2h15’13».

Please note the Marathon de Paris 2018 innovated and offered two starts: one for women and one for men. So, women started 16 minutes and 26 seconds before men precisely, which is the differential of the best female and male times of the Parisian race in 2017.

Marathon de Paris 2018 Men’s Podium

• 1 — Paul Lonyangata ?? — 2:06:25
• 2 — Mathew Kisorio ?? — 2:06:36
• 3 — Ernest Ngeno ?? — 2:06:41

Marathon de Paris 2018 Women’s Podium

• 1 — Besty Saina ?? — 2:22:56
• 2 — Ruth Chepngetich ?? — 2:22:59
• 3 — Gulume Chala ?? — 2:23:06

Meet on April 14, 2018 for the 43rd edition of the Marathon de Paris!

L’organisateur offre deux dossards mis en jeux pour participer au Marathon de Paris le dimanche 14 avril 2022.

Practical information

Opening Time
On 14 April 2022

Location
Paris
Paris
75 Paris

Recommended age
For all

Парижский марафон

Международный марафон в Париже — масштабное событие, привлекающее бегунов со всех уголков планеты. Профессионалы приезжают сюда, чтобы побороться за неплохие денежные призы, любители — получить удовольствие от бега на улицах одного из самых красивых городов мира. Хотя количество заявок ограничено 40 тыс., в последние годы на старт выходят около 50 тыс. человек — представители 100 стран и 140 национальностей.

История марафона начинается с конца 19 века. В июле 1896 г., сразу после первой современной Олимпиады, около 200 марафонцев с повязками, символизирующими Грецию, вышли на старт в Елисейских полях. Правда, в те годы пробег не прижился — через пару лет марафон перестали проводить. Второе рождение соревнование пережило лишь в 1976 г. и с тех пор проходит в Париже ежегодно.

По ходу дистанции есть, на что посмотреть: площади Согласия и Баталии, Эйфелева башня и Нотр-Дам-де-Пари, Венсенский замок и Музей Орсе, набережная Сены и Триумфальная арка. И конечно же, множество улиц и улочек Парижа, заполненных болельщиками, музыкантами и артистами, которые пришли, чтобы поддержать участников.

Как и на любом крупном марафоне, через каждые 5 км трассы можно выпить воды или перекусить на пункте питания. Для профессиональных спортсменов, бегущих задолго до многотысячной толпы, воду и питание — кусочки бананов и апельсинов, сухофрукты и сахар,— подают на бегу специально обученные волонтеры. Любители же у пунктов часто останавливаются сами. В любом случае, организаторы заботятся о том, чтобы еды хватило на всех: за 42 км человек теряет очень много энергии, которую нужно частично восполнить по ходу дистанции.

Максимальное время, за которое необходимо преодолеть трассу на Парижском марафоне, 5 часов 40 минут. Если бегун не уложился в лимит, его время не засчитывают. Возможно, поэтому здесь не так много участников в нестандартных костюмах или решивших пройти дистанцию оригинально (в отличие от соревнования Марафон в Лондоне, например).

В дни проведения соревнования Париж не похож на привычный туристический город. Утром он наполнен сосредоточенными людьми в спортивных костюмах, днем по уровню шума и эмоций превращается в огромный стадион, а вечером наводняется веселыми и уставшими прохожими с медалями на шее. К слову, памятные дипломы и медали вручают каждому участнику.

Трасса и время проведения марафона, по мнению бегунов, очень удобны: рельеф ровный, а погода в апреле как раз подходит для длительных пробежек — не душно и не холодно. Высота над уровнем моря в Париже всего 35 м, что также помогает прохождению марафонской дистанции.

Практическая информация

Место проведения: Париж. Время проведения: апрель.

Проходить регистрацию на марафон желательно сразу, как только ее откроют (обычно в конце марта). Стартовый взнос — от 89 до 119 EUR. Цены на странице указаны на сентябрь 2018 г.

Марафон в париже 2022

На занятиях вы будете делать темповые и интервальные тренировки, бегать длительные и восстановительные, забегать в горки. Для укрепления тела и профилактики травм все тренировки включают упражнения на растяжку, общую физическую подготовку и специальные беговые упражнения.

Программа подготовки разделена на три этапа подготовки.

1. Базовый этап (октябрь — декабрь)
Развиваем общую физическую подготовку, работаем над техникой, закладываем базу.
2. Развивающий этап (декабрь — февраль)
Наращиваем объёмы, развиваем выносливость и скорость.
3. Подводящий этап (февраль — апрель)
Выполняем специфические тренировки, развиваем скоростную выносливость и настраиваемся на соревнование.

Расписание

Занятия проходят на улице в любую погоду три раза в неделю.

Утренняя группа
Вторник 7:30–8:45
Четверг 7:30–8:45
Воскресенье 10:00–11:30

Вечерняя группа
Вторник 19:30–20:45
Четверг 19:30–20:45
Воскресенье 10:00–11:30

Сергей Корнеев

Серебряный призёр Чемпионата и Первенства России по марафонскому бегу среди молодежи. Обладатель Суперкубка «Труд-Лужники». Победитель и призёр всероссийских и международных забегов. Подготовил к соревнованиям более 300 любителей бега.

Где встречаемся

Южный спортивный центр.
ул. Лужники, д. 24 стр. 7, м. Воробьёвы горы, Спортивная.

Есть раздевалки, ящики для вещей и душевые.

В стоимость включены:
• Три тренировки с тренером в неделю;
• План для самостоятельных занятий;
• Раздевалки, шкафчики для вещей и душевые.

При оплате за 2 месяца — 14 000 ₽
При оплате за 1 месяц — 8000 ₽

Что Делать в Париже в Марте и Апреле 2022 Г.

Спорт, выставки, фестивали, ярмарки и спектакли. Вы не соскучитесь!

В марте и апреле весна уже вступает в свои права, и парижский культурный календарь обещает быть насыщенным!
Крупные спортивные соревнования, новые выставки, большие массовые мероприятия. вот список лучших событий, которые нельзя пропустить.

Стремительный ритм месяцу зададут 10 марта любители бега. В Венсенском лесу стартует Парижский полумарафон Harmonie Mutuelle: 40 000 атлетов будут состязаться на дистанции 21,1 км.

А 13 марта начнутся соревнования, площадкой для которых станет самая известная достопримечательность Парижа — Эйфелева башня. Задача участников вертикального «забега», названного в ее честь Verticale de la Tour Eiffel, — быстрее всех подняться по 1 665 ступенькам башни!

Апрель не сбавляет ритм: 14 апреля начнется 43-й Парижский марафон Schneider Electric, один из самых известных в мире. Маршрут длиной 42,195 км свяжет самые известные туристические места Парижа, среди которых Елисейские поля, площадь Согласия и Эйфелева башня.
В середине апреля участники красочной гонки Color Run пробегут через Париж от ратуши Отель-де-Виль до Трокадеро.

Любите верховую езду? Ждем вас с 22 по 24 марта на 10-й Saut Hermès, престижнейшие скачки с препятствиями, в которых участвуют лучшие скакуны мира. Соревнования проходят в не менее престижном Большом дворце (Гран Пале). В марте и апреле на ипподромах Отей и Сен-Клу также проходят Dimanches au Galop (Воскресные галопы).

Для поклонников Брюса Ли: 34-й Фестиваль восточных единоборств откроет свои двери 23 марта на арене AccorHotels Arena. На нем ожидается 10 000 зрителей!

В марте и апреле в культурно-исторических центрах Парижа проходят многочисленные выставки.
Яркие цвета, округлые линии и лаконичные формы — таковы эстетические особенности декоративного и орнаментального искусства группы Наби, образовавшейся в конце XIX века. Работы этих художников можно увидеть в Люксембургском музее с 13 марта по 30 июня.

23 марта в выставочном зале Гранд-аль Ла-Виллет открывается исключительно интересная выставка, посвященная фараону Тутанхамону и несметным сокровищам, найденным в его гробнице в 1922 году.

Выставка Le modèle noir. De Géricault à Matisse («Черная модель. От Герико до Матисса»), которая проходит в Музее Орсе с 26 марта по 21 июля, представляет собой своего рода диалог художников и их моделей под призмой истории, от отмены рабства до наших дней.

Большой Дворец (Гран Пале) в марте и апреле приглашает посетить две новые экспозиции. Первая из них, Rouge. L’art au pays des soviets («Красный цвет. Искусство страны советов») с 20 марта по 1 июля расскажет об участии художников в советской коммунистической пропаганде после Октябрьской революции 1917 года. Вторая, La Lune. Du voyage réel aux voyages imaginaires («Луна. Реальное и воображаемые путешествия») пройдет с 3 апреля по 22 июля. Она организована в честь 50-летия со дня высадки человека на Луну и представляет многочисленные произведения, посвященные ближайшему соседу и естественному спутнику Земли.

И наконец, любителей электронной музыки ждет Парижская филармония, где с 9 апреля по 11 августа будет открыта впечатляющая выставка Rêve électro. De Kraftwerk à Daft Punk («Сон электро. От Kraftwerk до Daft Punk») с музыкальным сопровождением Лорана Гарнье.

АРТИСТИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ

В марте будет вновь проведена Неделя рисунка! По этому случаю повсюду в Париже и в регионе Иль-де-Франс пройдут мероприятия, посвященные рисунку в его многообразных формах. Не пропустите Салон рисунка в Пале Броньяр с 27 марта по 1 апреля, а с 28 по 31 марта выставку современного рисунка Drawing Now Paris («Рисуем Париж Сейчас») в культурном центре Карро-дю-Тампль.

С 4 по 7 апреля пройдет крупная весенняя артистическая ярмарка: Art Paris Art Fair. Она соберет в залах Большого дворца (Гран Пале) около 140 галерей из 20 стран.
Другое обязательное событие: PAD Paris Art + Design в Тюильри, с 3 по 7 апреля.

С 20 апреля по 30 июня в культурном центре Сенкатр состоится девятый фестиваль Circulation(s) («Круговорот(ы)»), посвященный творчеству молодых европейских фотографов. В его программе выставки, круглые столы, показ фильмов и многое другое.

Идеальную возможность познакомиться с восходящими звездами искусства представляет 64-й ежегодный Салон современного искусства в Монруже, который пройдет с 27 апреля по 22 мая в Звоннице Монружа. Это мероприятие, посвященное молодым талантам, является обязательным местом встречи любителей и знатоков искусства и настоящим трамплином для творцов завтрашнего дня. Именно здесь были открыты такие художники, как Феличе Варини, Эрве ди Роза и другие.

Праздники, салоны и ярмарки

Все дети с нетерпением ждут, когда начнется Ярмарка Трона (Foire du Trône), которая проходит на лужайке Рейи с 6 апреля по 2 июня. Она предлагает множество аттракционов и других сюрпризов и считается самым крупным ярмарочным событием в Европе.

3 марта на площади Гамбетта пройдет Парижский карнавал. Костюмированный парад с колесницами непременно развеет февральский холод!

С 28 марта по 30 марта в Ла-Виллет возвращается междисциплинарный фестиваль «100%«, охватывающий самые разные направления творческого выражения: театр, танцы, цирк, музыку, современное искусство и т.д.

Купить все по лучшим ценам можно на Парижской ярмарке (Foire de Paris) с 27 апреля по 8 мая. Это первая торговая ярмарка в Европе, на которой ожидается более 500 000 посетителей!

И, конечно, Пасха в воскресенье 21 aпреля! По этому случаю по всему Парижу можно будет собирать шоколадные яйца. Не забудьте корзинку!
Дополнительная информация доступна в нашем досье «Пасха в Париже»

Регистрация на марафон в Париже 2018

Сегодня, 12 апреля 2017 года, буквально через 3 дня после окончания марафона 41 международного марафона в Париже, открыта регистрация на марафон в Париже 2018! Регистрация началась в 8 утра по французскому времени. Я прошел регистрацию где-то через час после ее начала и получил номер участника 20000+! Так что, если Вы хотите принять участие в марафоне в Париже в апреле 2018 года, тогда очень советую поспешить с онлайн регистрацией.

Носит название этот марафон The Schneider Electric Marathon de Paris. Официальный сайте марафона: http://www.schneiderelectricparismarathon.com/en. Сайт официальной регистрации онлайн на марафон в Париже, который состоится 8 апреля 2018 года называется: https://www.asochallenges.com/. Оба эти сайта предлагаются в двух языковых версиях – французский и английский. Последний из них сегодня открыт только (!) для регистрации на марафон в Париже 2018. Сделано это для того, чтобы избежать перегрузки сервера.

Я вчера успел там зарегистрировать свой аккаунт и при регистрации на марафон в режиме онлайн у меня все мои данные подтянулись из ранее созданного аккаунта автоматически. Если у Вас нет своего аккаунта на сайте https://www.asochallenges.com/, тогда у Вас будет возможность ввести свои данные (ФИО, возраст и т.д.) во время регистрации на марафон.

Регистрация на марафон в Париже 2018 — на что стоит обратить внимание

После выбора времени планируемого забега и ввода недостающих личных данных типа названия спортивного клуба и т.д., Вы будете перенаправлены на страницу оплаты. Однако здесь вход в платежный сервис будет не мгновенный, а придется подождать в виртуальной очереди. Так что запаситесь терпением и ожидайте. У меня этот процесс занял порядка 5-10 минут. В это время модно что то почитать на телефоне, что бы не пропустить переход на платежный сайт.

Когда подойдет Ваша очередь, браузер Вас автоматически переведет на защищенную страницу для ввода данных Вашей банковской карты. Мой первый браузер, как оказалось, был настроен блокировать переадресацию на страницах, поэтому мне пришлось открыть и использовать для оплаты девственно чистый Гугл хром. А это — значит начать регистрацию и встать в очередь для оплаты по новой.

Оплата регистрации на марафон в Париже 2018

Оплата регистрации на 42 марафон в Париже в апреле 2018 года проводится обычными банковскими картами Visa и MasterCard. Все цены будут в евро, так что лучше платить картой в евро, что бы избежать лишние банковские комиссии за конвертацию. Однако пред оплатой – проверьте, что бы у Вас на карте был установлен достаточный лимит для совершения платежей в Интернете. У меня, ввиду неадекватной системы настройки наличия банковских карт в моем банке, оказался не установлен достаточный лимит для оплаты в интернете по нужной карте и мне пришлось проходить весь процесс регистрации по новой. Стоила мне эта ошибка ровно 20 евро.

Почему? Потому что я начал регистрацию с самого утра и успевал попасть в первые 3000 участников, для которых регистрация на марафон в Париже 2018 стоила 80 евро. Когда я начал регистрацию по второму разу, уже увеличив лимит на нужной карте, 3000 регистраций уже были завершены. Поэтому мне уже пришлось заплатить не 80 евро, а 100. Вот такая корявая банковская система с картами в моем банке – может на ровном месте привести к потере 20 евро.

Дополнительные опции при регистрации на марафон в Париже

Во время регистрации Вам предложат такие ненужные, как показала практика, опции, как:

1. Паста-пати, на которой дают тарелку макарон и стоять туда очередь по несколько часов
2. Какие-то туры, на которые, как показала практика участия на международном марафоне в Барселоне, банально нет времени до забега, а сил – после забега
3. Фото с забега – не было доступно, как отдельная опция. Наверное, нереально сделать из-за количества участников. Да и по опыту – будет пару корявых фото за 30 евро.
4. Видео с забега за 4,99€. Я заказал. С Барселоны получилось кое-что насобирать со своим участием из снятого организаторами материала.
5. Медицинская страховка за 5 евро. Я всегда беру ее в дополнение к своей Travel Insurance. Так, на всякий случай, стараюсь перебдеть. С их ценами на медицину – думаю, что правильно делаю.
6. Страховка от невозможности приехать. Стоит 12 евро. Тоже беру. Вдруг – заболел, визу не дали и т.д. Тогда организаторы вернут стоимость регистрации.
7. Ну и еще какая-то ерунда.

Подтверждение регистрации на марафоне в Париже в 2018 году

Когда была закончена регистрация на марафон в Париже 2018, я получил такое уведомление на email:

Schneider Electric Marathon de Paris 2018 : confirmation

Congratulations, you are registered for the Schneider Electric Paris Marathon on Sunday 8th April 2018!

Your registration details:

Last Name: PIESHKOV

First name: Oleksii

Еще в личном кабинете на сайте https://www.asochallenges.com/ Вам будет доступен уже Ваш номер и прочие детали, но т.к. сайт сейчас включен только для желающих пройти онлайн регистрацию на марафон в Париже 8 апреля 2018 The Schneider Electric Marathon de Paris, то у меня временно нет доступа для скачивания этой информации. Думаю, что с такими темпами, как сегодня, регистрация закончится за пару дней и я смогу Вам, уважаемые читатели, предоставить на обозрение мой регистрационный номер.

Надеюсь, и Вы еще успеете присоединится к таком большому событию в нашем беговом мире, как сорок второй марафон в Париже, который пройдет 8 апреля 2018 года. До встречи на дистанции и ждите от меня дальнейших новостей с подготовки и поездки на марафон в Париж!

Update от 13/04/2017

Заработал сайт, где проводилась регистрация на марафон в Париже 2018. Теперь есть возможность смотреть свои данные. Видно, в первый день волна желающих принять участие в марафоне в Париже в 2018 году, схлынула, и теперь их сервера работают снова в штатном режиме. Что и дало мне возможность скачать свой BIB номер, с которым я побегу в Париже на марафоне в апреле 2018.

Похожие статьи:

Сегодняшнее обновление официальной информации, если Вы планируете пройти онлайн регистрацию на марафон в Париже, который состоится 8 апреля 2018 года.
Регистрация по цене в 80 евро закончилась в течении 55 минут после начала онлайн регистрации, которая была запущена 12 апреля 2017 года в 8 утра по французскому времени. Данная цена была доступна первым 3000 участникам.
На текущий момент идет регистрация по цене в 99 евро. Следующим этапом будет стоимость регистрации на марафон в Париже 2018 за 119 евро.
Когда закончится первая фаза регистрации на марафон (когда это произойдет — я не смог узнать из информации на их регистрационном сайте, скорее всего по достижению какого-то определенного лимита числа участников), тогда следующая будет уже доступна лишь с сентября 2017 года. Думается мне, что в сентябре начнется регистрация на марафон в Париже 2018 уже только, как места для участников благотворительных программ и по турпутевкам от туристических операторов. А это — как минимум кому-то неудобно, а кому-то и будет дорого (имею ввиду тур путевки, т.к. там включат цену не самого дешевого отеля в Париже).
В общем, если интерес к марафону в Париже есть (а в этом году его успешно финишировали 42500 участников!), тогда стоит быстрее определяться с регистрацией.

Зарегистрировалась на марафон, но немного непонятна информация по медицинской справке. На русском справку не примут, нужна на английском или французском получается. …

Да, справка нужна. Там есть ссылка на бланк. Элементарный простой бланк на английском. Его любой мало-мальски грамотный врач поймет. Думаю, что проблем с такой справкой быть не должно. Хотя предполагаю, что в наших поликлиниках на медицинскую справку для марафона в Париже, да еще на английском языке, врачи могут посмотреть с открытыми глазами. У меня когда-то половина отделения терапии бегала друг к другу за консультациями, когда я к ним пришел за справкой на отечественный полумарафон. Так что я на всякий случай держу в голове запасной вариант, что, если появление меня с бланком на английском в терапии районной поликлиники введет врачей вообще в состояние ступора, тогда я пойду в частную клинику и подпишу справку у платного терапевта. На самый крайний вариант я думаю, что т.к. планирую приехать в любом случае заранее и попасть на регистрацию на выставку за стартовым пакетом и номером на марафон в Париже в пятницу, тогда даже если мою справку там не примут (в чем я очень сомневаюсь, судя по опыту весьма поверхностного подхода к проверке документов на марафоне в Барселоне), я еще успею на месте у кого-то из местных врачей подписать ее и прийти обратно в ту-же пятницу или в субботу. Правда в таком крайнем случае надо рассчитывать на платный прием терапевта, который может стоить порядка 50-70 евро. И для подстраховки — стоит взять с собой свои свежие кардиограммы (я их всегда на всякий случай делаю перед такими забегами и вожу с собой).

Здравствуйте. Я живу в Казахстане при регистрации на сайте для регистрации на Парижский марафон, запрашивается номер телефона с французским кодом +33(0). Подскажите какой вы телефон указали?

Здравствуйте! У меня был выбор и я указал украинский номер. Проверьте, какая страна у Вас выбрана при регистрации и попробуйте мышкой кликнуть по коду — может там есть меню выпадающее с выбором кода страны (сейчас не помню этот момент).

Если с номером телефона по моим советам не разберетесь — напишите мне и я сяду поиграюсь с регистрацией в поисках решения.