Великий пост в 2022 году первая неделя: что можно есть по дням недели

Великий пост в 2022 году – первая неделя

В преддверии любого православного праздника истинно верующие люди уделяют особое внимание подготовке своего духа и тела. Вот и перед Пасхой в церковном календаре указаны 40 дней, когда необходимо поститься.

В качестве вдохновляющего примера приводится 40-ка дневное пребывание Иисуса в пустыне. Все эти дни он испытывал чувство голода, а также прошел через труднейшие испытания гордыней и верой. Именно поэтому человек также должен пройти через них и тем самым очистить духовное сознание и тело.

Пост дает возможность человеку искренне покаяться, познать себя и вознести молитвы Господу. Великий пост делится на недели. Им присущи конкретное название, связанное с важным событием, описанным в Библии.

Самая первая и самая последняя недели отличаются особой аскетичностью. Церковь налагает строгие запреты на еду и веселье. Поскольку Пасха относится к переходящим праздникам, каждый год дата ее празднования меняется. Соответственно, меняется и дата Великого поста. В 2022 первая неделя приходится на период с 11 по 17 марта.

Как питаются в первую неделю Великого поста: разрешенные и запрещенные продукты

Истинный смысл Великого православного поста – помочь человеку проявить силу духа. И отказ от мясной пищи – один из способов закалить свой дух в лишениях. Именно 11 марта – первый день после Прощенного Воскресенья и начало самого строгого поста за год.

Теперь 40 дней подряд нельзя есть мясные и молочные блюда. В рационе может быть только растительная пища и то в ограниченном количестве.

Сама важная неделя поста – первая. Люди должны отстраниться от большинства мирских дел и предаваться молитвам, дабы осознать собственное несовершенство. Чтобы человека ничего не отвлекало, необходимо по возможности отказаться от любых развлечений и быть сдержанным в еде. Вот какого меню рекомендует придерживаться Православная Церковь:

• 11 марта. Понедельник. Строго никакой еды. Пьют только холодную воду.
• 12 марта. Вторник. Есть нежелательно, но допускается несколько кусочков черного или ржаного хлеба.
• 13 марта. Среда. Овощи без термической обработки, черный или ржаной хлеб, сушеные фрукты, орехи, пчелиный мед.
• 14 марта. Четверг. Черный (ржаной) хлеб, сухоядение, горячие напитки, компот.
• 15 марта. Пятница. Различные овощи, сушеные фрукты, пчелиный мед, вареная пшеница или пшеничная каша.
• 16 марта. Суббота. Любые каши с растительным маслом, незначительное количество вина.
• 17 марта. Воскресенье. Печеная картошка, салаты из овощей, горячая постная еда, вино, чай из луговых и лесных трав.

Священнослужители советуют по возможности не есть в понедельник и вторник. Среду, четверг и пятницу желательно употреблять овощи, фрукты, вареную пшеничную кашу (можно добавить мед). Питание одноразовое. В оставшиеся 2 дня первой недели поста разрешается ужинать горячей едой с любым растительным маслом.

Разумеется, что далеко не каждый может выдержать подобные ограничения. В связи с этим заболевшим людям, беременным и кормящим женщинам можно не ограничивать себя в еде. Кроме того, в современном мире сами условия жизни не дают возможности на 100% придерживаться всех рекомендаций. Поэтому важно соблюдать лишь ключевые правила. Священнослужители не устают напоминать верующим, что даже самый строгий пост без сопутствующей молитвы и покаяния – пустая трата времени. Ведь главная цель Великого поста – осознать свои грехи, ошибки и постараться их исправить.

Великий понедельник – самое начало поста

Правила православной церкви и традиции, принятые в народе

Чистый понедельник – именно так люди называют первый день поста. Это связано с тем, что хозяйки начинают самым тщательным образом убирать в своих домах. Надо вынести весь мусор, выбросить испортившиеся продукты. Многие ходят мыться в бани: это смывает телесную и мирскую грязь. Существует поверье, что в Чистый понедельник Спаситель отпускает грехи всем, кто покаялся от всего сердца. Чтобы настроиться на нужный лад, верующие избегают любых развлечений и смиренно каются в своих грехах. Детям также не разрешали играть.

Церкви убирают особым образом, в частности, меняют антураж на темный. Священнослужители тоже носят темные облачения. Вдобавок в храмах сумеречно. Во время службы не поют, а читают канон святителя Андрея Критского. Во время чтения следует постоянно кланяться. В каноне 4 части, в которых описывается грехопадение прародителей и история спасения всего человечества. Дополнительно читают молитвы с воззванием к Господу, чтобы он простил грехи.

Верующие, присутствующие на самой первой службе в Великий понедельник, утверждают, что она обладает невероятной духовной силой и помогает заглянуть в собственную душу.

Первое воскресение Великого поста – Торжество православия

Торжество православия – это важный церковный праздник. Он посвящен традиции почитания икон. Она появилась вместе с первыми христианами и сохранилась до наших дней. К сожалению, в прошлом произошло событие, из-за которого огромное количество великолепных икон было уничтожено. Речь идет об иконоборцах – людях, которые яростно боролись с православной церковью, ее последователями и с особым ожесточением уничтожали иконы. Иконоборческое движение стало причиной огромного количества смертей и просуществовало примерно 100 лет. За это время были погублены миллионы верующих, над которым издевались морально и физически. Искоренить ненавистников православной церкви удалось только к середине IX века.

Когда с иконоборцами было покончено, заточенных в темницы верующих выпустили на свободу, а в церквях опять стали проводиться службы. Теперь молиться Богу можно было без опаски. Торжество православия – праздник, который отождествляется с безоговорочной победой православной церкви над недоброжелателями и символизирует торжество справедливости.

Праздник в первое воскресенье поста напоминает верующим, что истинную веру невозможно уничтожить. Она способна противостоять любым испытаниям. В храмах и соборах проводят праздничную литургию. В центре церкви полукругом устанавливают иконы, обязательно поют песни, прославляющие Богоматерь и Спасителя. Звучат молитвы священников о даровании прощения всем грешникам: таким образом стараются вернуть в лоно церкви свернувших с праведного пути людей. Сакральный смысл Торжества православия – в безоговорочной победе добра над злом. В храмах царит праздничная воодушевляющая атмосфера, что помогает собравшимся на богослужение людям проникнуться Божественной любовью и наполнить свою душу искренним желанием покаяться и очиститься от грехов.

Великий пост в 2022 году: вторая неделя – особенности богослужения, своеобразие питания на следующую неделю.

Великий пост в 2022 году – вторая неделя

Великий пост в 2022 году: вторая неделя

На протяжении всего Великого поста верующий человек изо всех сил старается очистить душу и тело. Неделю за неделей он все глубже уходит в состояние истинного смирения и душевного умиротворения, старясь понять свое истинное предназначение в этом мире. День за днем учится терпимости к чужим недостаткам, великодушию. Это делается для того, чтобы Господь отпустил ему все грехи, поскольку осуждение ближних – самая большая преграда на пути к Царству Божьему.

Во время второй недели верующие вспоминают чудотворца Григория Паламу и стараются найти свет Божественной любви в собственной душе. Православные священники советуют не предаваться пустословию – лучше уделить это время молитвам. В 2022 вторая неделя начинается 18.03 и заканчивается 24.03.

Как питаться каждый день во вторую неделю Великого поста. Что разрешается, а что запрещается

Для тех, кто выдержал первую неделю, следующая покажется намного легче. Во-первых, организм начал «перестраиваться» и острого чувства голода уже нет. Во-вторых, пост уже не такой строгий. Единственное, чего по-прежнему нельзя – это мясные, молочные и рыбные блюда, а также яйца. Горячая пища разрешается 19, 21, 23 и 24 марта, а в остальные дни – только холодная. В салаты можно добавлять растительный жир лишь в субботу и воскресенье. Лежит заперт и на употребление пшеничного хлеба из белой муки.

Составляя меню на вторую неделю Великого поста, ориентируйтесь на эти продукты питания:

• 18.03 (понедельник). Сырые овощи и фрукты, консервированные грибы, черный или ржаной хлеб.
• 19.03 (вторник). Постные каши из любых круп и гороха, овощной суп, запеченные яблоки, пчелиный мед.
• 20.03 (среда). Салаты из овощей и фруктов, ничем не приправленные, черный или ржаной хлеб, пчелиный мед, квашеная капуста, грибные блюда.
• 21.03 (четверг). Постная горячая еда, различные сухофрукты, компот и любой чай.
• 22.03 (пятница). Сырые овощи, квашеная капуста, пчелиный мед, орехи, черный или ржаной хлеб.
• 23.03 (суббота). Овощные супы, драники (блюдо из тертой жареной картошки), вареники картофельные, гренки на меду, немного вина.
• 24.03 (воскресенье). Каша с маслом (любая), грибы, рагу из овощей, черных или ржаной хлеб, орехи.

Не надо забывать, что ограничения в пище должны быть разумными: голодание – это уже чересчур. Надо составить меню таким образом, чтобы оно было и питательным, и вкусным. Обязательно включают в рацион свежие фрукты, также разрешается консервация. Если задаться такой целью, то даже в пост можно обеспечить себе сбалансированное питание.

Какие богослужения проводят во вторую неделю Великого поста

Это особая неделя – человек старается постичь свою душу, занимаясь самопознанием и духовным совершенствованием. Начиная с 18.03 и до 22.03 в храмах читают молитву Ефима Сирина, дабы Господь избавил мирян от скопившегося в их душах зла и помог обрести смирение и любовь по отношению к другим. В субботнюю службу вспоминают усопших. Также проводится литургия Иоанна Златоуста и панихида.

В воскресенье второй недели Великого православного поста в церквях священники рассказывают об учении святителя Григория Паламы о Божественном свете. Он также считается покровителем христианским аскетам, которые приняли обет молчания и жили в пещерах вдали от человеческого жилья.

Григорий Палама появился на свет в Азии примерно в конце XIII века. Его семья вынуждена была переселиться в Константинополь, поскольку на прежнем месте жительства не было покоя от турков. Отец будущего святителя добился высокого положения при императорском дворе – он стал сенатором. К сожалению, он неожиданно умер, и образованием его сына занялся император. Ум и сообразительность позволили мальчику легко овладевать знаниями. Но больше всего он полюбил Аристотеля и философию.

Император разрешал ему читать философские лекции, и юный Палама всех поражал своей мудростью и ораторским искусством. Он умел доходчиво объяснить слушателям самые сложные темы, и император считал, что Григорий сумеет добиться очень высокого положения при дворе. Однако тот выбрал иную судьбу.

В 20 лет он решил покинуть императорский дворец, пойти к Святой Горе и принять постриг. Так юноша стал духовным подвижником. Изначально он был обычным прислужником, после его назначили певчим. Когда духовный наставник Григория умер, он решил уединиться в обители отшельника. Все время он посвящал молитвам.

Перед войной Григорий Палама и остальные братья ушли из обители. В городе Солунь ему дали сан священника, после чего он переехал в небольшой город под названием Верия. На люди Палама показывался только в субботу и воскресенье – когда надо было читать проповеди в храме. Остальные дни недели жил отшельником. Люди, присутствовавшие на его проповедях, утверждали, что они будили в их душах все самое светлое и чистое.

Спустя 5 лет Григорий и еще несколько монахов вернулись на Святую Гору. По возвращении архиепископ приступил к написанию трудов о богословии и нравственности. Этому занятию он посвятил всю свою оставшуюся жизнь. Даже когда Паламу назначили игуменом одного из монастырей, он не перестал писать.

До самой смерти Григорий Палама был приверженцем православной веры и учил людей истинному знанию. Перед переходом в мир иной старцу явился в сновидении Иоанн Златоуст и предупредил его об этом событии. Смерть святителя была легкой. Спустя несколько лет его канонизировали.

Всю вторую неделю Великого поста обязательно читают проповеди святителя Паламы. Они настолько проникнуты Божественной любовью, что оставляют в душе у верующих чувство глубокого умиротворения.

В них Григорий учит, как надо правильно молиться, как понять, что внутри тебя Свет Божий. Но чтобы услышать Божественное Слово, необходимо отойти от мирских проблем и хлопот. В наше время большинство людей не умеет находиться наедине с самим собой – молчание для них мучительно. А это приводит в «застреванию» в круговороте повседневности, в котором нет места для душевного покоя и мыслей о Боге.

Лишь в церкви или просто оставшись в помещении в одиночестве, человек получает шанс услышать то, что ему хочет сказать Бог. Таинство тишины – это непременное условие, чтобы научиться слышать волю Божию.

Великий пост в 2022 году: третья неделя – особенности богослужения, своеобразие питания на следующую неделю.

Великий пост 2022

Многие люди думают, что пост — это простой отказ от пищи и главной его целью является похудение. На самом деле, у православных это слово имеет более глубокий смысл. Задачей поста является не только отказ от еды, но и воздержание от плохих мыслей и поступков. Великий пост 2022 года должен очистить тело и душу человека перед самым главным религиозным праздником – Пасхой. Давайте узнаем, как нужно себя вести и что можно есть в этот период.

СОДЕРЖАНИЕ

Как очиститься духовно

Для того, чтобы достойно встретить Светлое Воскресение, нужно максимально приблизиться к Богу, стать честнее, чище во всех отношениях:

1. нужно забыть о скверных словах;
2. отказаться от гнева;
3. не сплетничать;
4. быть сдержанным;
5. перестать лгать;
6. необходимо избавиться от всего греховного.

Если вы смогли отказаться от еды, но не изменили свои мысли и поступки, то считать, что вы прошли Великий пост навряд ли можно. Без духовного очищения невозможно покаяние. Одной из главных составляющих поста является также каждодневная молитва и посещение храма.

Суть Великого Поста

Ежегодный пост необходим для того, чтобы еще раз вспомнить, как жил наш Спаситель и на какие жертвы он пошел ради нас. Он также непосредственно посвящен сорокадневному посту Иисуса Христа, который он провел в пустыне. Чтобы лучше понять происходившее много веков назад, нужно постоянно обращаться к Святому Писанию. В нем в частности говориться, что наш Бог ради спасения человеческих душ подвергся множеству искушений. Он осознанно ограничивал себя в еде во имя спасения всех нас. Последняя седмица посвящена мучениям и смерти Иисуса Христа.

Какого числа начинается

Великий пост начинается за семь недель до Светлого Воскресения. Таким образом, смотрим в церковном календаре дату Пасхи и отсчитываем назад семь седмиц, именно так в православном календаре называют недели. Итак, получаем:

Четыредесятница в 2022 году начнется, как обычно, в понедельник — 11.03.19 и закончится в субботу — 27.04.19. Как видно из календаря, она продлится 48 дней:

• В первую неделю вспоминаются все, кто защищал христианство и посвятил себя православной вере.
• Во вторую неделю в РПЦ чествуют великого богослова Григория Паламу.
• Третью неделю называют Крестопоклонной. В этот период поклоняются Святому Кресту, который износят из алтаря.
• Четвертая неделя посвящена прп. Иоанну Лествичнику.
• В пятую неделю чествуют Марию Египетскую
• Шестая неделя посвящена явлению Иисуса перед израильским народом, когда он был признан Миссией.
• Седьмая неделя поста самая ответственная. Она называется Страстной и посвящена последним дням Иисуса.

Календарь питания по дням для мирян

• 11.03.19 – полный отказ от еды;
• 12.03.19 – 15.03.19 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно кушать все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
• 16.03.19 – 17.03.19 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

• 18.03.19, 20.03.19 и 22.03.19 – сухоядение;
• 19.03.19 и 21.03.19 – вареная вегетарианская пища без масла;
• 23.03.19, 24.03.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.

• 25.03.19, 27.03.19, 29.03.19 – сухоядение;
• 26.03.19 и 28.03.19 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
• 30.03.19 и 31.03.19 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

• 01.04.19, 03.04.19 и 05.04.19 – сухоядение;
• 02.04.19 и 04.04.19 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
• 06.04.19 и 07.04.19 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино. В Благовещение 07.04.19 можно попробовать рыбу.

• 08.04.18, 10.04.19 и 12.04.19 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
• 09.04.19 и 11.04.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
• 13.04.19 и 14.04.19 – вареные, тушенные овощи и фрукты с маслом и вино.

• 15.04.19, 17.04.19 и 19.04.19 – сухоядение;
• 16.04.19 и 18.04.19 – теплые овощи и фрукты с маслом;
• 20.04.19 – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.
• 21.04.19 – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.

• 22.04.19 – 25.04.19 – употребление сухофруктов, моченных и свежих овощей и фруктов;
• 26.04.19 – запрет всякой еды;
• 27.04.19 – сухоядение.

Великий пост 2022 для мирян: календарь питания

Приближается важное событие в жизни всех христиан, многие желают встретить его максимально подготовившись. Для более осознанного своего участия в проведении Великого поста необходимо узнать о нем как можно больше полезной информации. Особенно такая подготовка необходима тем, кто будет постится впервые. Как уже не раз разъяснялось церковью, отказ от привычного рациона питания не является самоцелью поста, но составляет его важную часть, направленную на выполнение другой, основной и главной задачи.

В данном кратком обзоре по данной теме будет приведена информация, как о самом Великом посте 2022, так и о том, каким может быть календарь питания по дням для мирян. Также приведем примеры ежедневного меню и рецепты приготовления некоторых постных блюд. Отметим сразу, что слишком строгий пост уже не проводится даже в монастырях, а для мирян предусмотрены церковью и особые послабления.

О самом Великом посте

Установлен пост Вселенской Церковью еще в пятом веке нашей эры, в память о скорбных событиях, описанных в библии. Страдания Христа за спасение душ всех людей, а затем последующее его воскресение, являются важной составляющей философии христианской веры.

В 2022 году Великий пост начнется 11 марта, а закончится накануне праздника Светлой Пасхи, 27 апреля.

Великий пост состоит из двух частей:

Состоит из 6 недель, каждая из которых имеет тематическое название по тем событиям, которые вспоминаются церковью.

• Страстной недели.

Кроме того, установлен еще и подготовительный период со своими церковными рекомендациями. Каждая неделя этого периода также имеет название, соответствующее проводимым церковью мероприятием по конкретному событию истории религии.

Читайте также

Поститься или нет?

На этот вопрос каждый сам себе дает ответ, в соответствии со свободой совести, записанной в Конституции страны.

Главное помнить, что проводится пост ради очищения души и тела человека, для подготовки к Светлому и радостному событию Воскрешения Христова, которое празднуется в день Пасхи и в этом году состоится 28 апреля.

Существует несколько степеней строгости поста:

Для мирян практически не устанавливается, возможно лишь только в два определенных дня поста, первый и в Страстную субботу.

Кроме того, важно знать, что любой мирянин должен соотносить свое решение о том, поститься ему или нет с состоянием своего здоровья.

Установленные рекомендации на время поста

Не лишним будет напоминание о том, что в дни поста не разрешается употребление пищи животного происхождения:

А также не разрешается употреблять все привычные продукты питания, в которых они содержаться в качестве ингредиентов.

Не разрешаются к употреблению во время поста и все производные этих продуктов:

• сливочное масло;
• сыры;
• майонез;
• кисломолочные продукты;
• мороженое;
• сдобная выпечка;
• колбасы и сосиски.

Кроме того, следует помнить, что главный смысл установленного поста поставить человека в такие условия, чтобы он мог задуматься о главных вечных ценностях жизни, посвятил максимальное время молитвам и изучению истории православия.

Читайте также

Поэтому во время великого поста необходимо ограничить или вовсе исключить любые удовольствия, даже телевизор и пользование интернетом для развлечения, запрещаются, в том числе и в 2022 году, как и много веков назад. Не говоря уже о явных увеселительных мероприятиях и вредных привычках, таких, например, как переедание, поэтому изучим календарь питания по дням для мирян.

Общие рекомендации питания по дням

Установленные еще несколько веков назад, рекомендации по питанию для мирян действуют до сих пор и представляют собой в общем виде вполне конкретный перечень:

• понедельник, среда, пятница – сухоядение;
• вторник, четверг – вареная (горячая) пища без добавления растительного масла (как послабление);
• суббота, воскресенье – горячая вареная пища с растительным маслом (как послабление).

Важно еще отметить, каким должно быть питание в дни подготовительного периода. Ограничения в этот период касаются в основном лишь запрета на употребление мяса в понедельник, среду и пятницу. Однако, каждый должен осознавать ответственность за свое здоровье, и начать уже с этого периода ограничивать и количество употребляемой пищи.

Календарь питания по дням поста

Даже зная о том, как питаться в дни Великого поста в общих чертах, для удобства, все же, лучше накануне заглянуть в календарь, чтобы не ошибиться с тем, что разрешено есть именно в этот конкретный день, а что есть нельзя.

Но если нет времени приобрести такой календарь, мы предлагаем воспользоваться нашей помощью по этому вопросу.

Первая неделя Великого поста

«Торжество православия», в храмах чествуют тех, кто, когда — либо пострадал, прославляя веру.

Первая неделя поста, как мы уже сказали самая строгая и начинается она с Чистого Понедельника полным отказом от пищи, разрешается употребление только воды.

Питание по дням:

• 11.03 понедельник – отказ от пищи, вода;
• 12.03 вторник – постный хлеб, вода;
• 13.03 среда – сухоядение;
• 14.03 четверг – сухоядение;
• 15.03 пятница – вареная пища без добавления масла;
• 16.03 суббота – вареная пища с растительным маслом, немного красного натурального вина;
• 17.03 воскресенье – вареная пища с маслом, вино.

Под термином «сухоядение» подразумевается пища из разрешенных к употреблению продуктов, не прошедших термическую обработку.

Вторая неделя Великого поста

Проходит под церковное чествование Святителя Григория Паламы, архиепископа Фессалоникинского.

Питание по дням:

• 18.03 понедельник – сухоядение;
• 19.03 вторник – вареная пища б / м;
• 20.03 среда – сухоядение;
• 21.03 четверг – вареная пища б / м;
• 22.03 пятница – сухоядение;
• 23.03 суббота – вареная пища с растительным маслом, вино;
• 24.03 воскресенье – вареная пища с растительным маслом, вино.

Третья неделя Великого поста

«Крестопоклонная», в храмах проходят службы возвеличивающие главный символ христианской веры – крест. В каждой церкви проходит торжественный вынос креста из алтаря.

Календарь питание по дням для мирян:

• 25.03 понедельник – сухоядение;
• 26.03 вторник – вареная пища без масла;
• 27.03 среда – сухоядение;
• 28.03 четверг – вареная пища б / м;
• 29.03 пятница – сухоядение;
• 30.03 суббота – вареная пища с добавлением масла, вино;
• 31.03 воскресенье – вареная пища с маслом, вино.

Читайте также

Четвертая неделя Великого поста

В храмах поклоняются преподобному Иоанну Лествичнику.

На эту неделю выпадает важный христианский праздник Благовещение. Согласно церковному уставу, если на дни поста выпадают такие праздники, то для постящихся предусматриваются послабления. В день празднования Благовещения разрешается употреблять горячую вареную пищу с растительным маслом, рыбу и немного красного натурального вина.

Питание по дням:

• 1.04 понедельник – сухоядение;
• 2.04 вторник – вареная пища б / м;
• 3.04 среда – сухоядение;
• 4.04 четверг – вареная пища б / м;
• 5.04 пятница – сухоядение;
• 6.04 суббота – вареная пища с растительным маслом;
• 7.04 воскресенье, Благовещение – вареная пища с растительным маслом, рыба и морепродукты, красное натуральное вино.

Пятая неделя Великого поста

Преподобной Марии Египетской, чья жизнь стала назидательной для всех верующих, говорящей о том, что путь к богу может быть проложен через искреннее покаяние.

На этой неделе великого поста в 2022 году выпадает еще один из главных церковных праздников Вербное воскресенье, с соответствующими разрешенными уставом, послаблениями для постящихся.

Календарь питание по дням:

• 8.04 понедельник – сухоядение;
• 9.04 вторник – вареная пища б / м;
• 10.04 среда – сухоядение;
• 11.04 четверг – вареная пища б / м;
• 12.04 пятница – сухоядение;
• 13.04 суббота – вареная пища с растительным маслом, немного вина;
• 14.04 воскресенье – вареная пища с маслом, вино.

Шестая неделя Великого поста

«Пальмовых ветвей», прославляется Вход Господень в Иерусалим.

Питание по дням:

• 15.04 понедельник – сухоядение;
• 16.04 вторник – вареная пища б / м;
• 17.04 среда – сухоядение;
• 18.04 четверг – вареная пища б / м;
• 19.04 пятница – сухоядение;
• 20.04 суббота – вареная пища с маслом, красная икра, вино;
• 21.04 воскресенье, Вербное воскресенье – вареная пища с маслом, рыба, вино.

Седьмая неделя Великого Поста

Страстная неделя, каждый день которой наполнен важными событиями, описанными в Священном Писании. Всего за одну неделю Христос испытал на себе все человеческие страсти от любви и поклонения до предательства, был схвачен и брошен в темницу, распят, умер и погребен, и наконец, чудесное светлое воскресение.

Каждый день Страстной недели был канонизирован Вселенской Церковью и получил название Страстной.

Питание по дням:

В эту неделю установлен самый строгий пост, принимать пищу можно лишь один раз вечером, после появления первой звезды на небе. Главным вопросом на этой неделе может быть только, можно ли есть вообще? Священнослужители отвечают, что можно, но питание должно быть очень скудным.

• 22.04 понедельник – сухоядение;
• 23.04 вторник – сухоядение;
• 24.04 среда – сухоядение;
• 25.04 четверг – сухоядение;
• 26.04 пятница – отказ от пищи, связан со скорбными последними часами жизни Христа;
• 27.04 суббота – сухоядение;
• 28.04 воскресенье, праздник Воскресения Христова – Мясоед, все ограничения в приеме пищи снимаются.

Важно правильно выйти из поста, восстанавливая привычный рацион и объем питания постепенно, узнавая, когда можно есть те или иные «тяжелые» продукты у диетологов. Однако, сразу можно сказать, чтобы не нанести вред своему здоровью, в первые дни лучше отдать предпочтение рыбе, а не мясу.

Приготовление пищи во время Великого поста

Необходимо также помнить, что важно соблюдать умеренность в употреблении даже разрешенных продуктов. Даже в дни сухоядения нельзя наедаться до полной сытости, точно также, как и в те дни, когда разрешена вареная пища.

Читайте также

Кроме того, не следует готовить слишком изысканные и вкусные блюда, даже из разрешенных продуктов. Во время Великого поста, вовсе не пища и мысли о том, как ее приготовить должны занимать ума верующих, а лишь молитвы и раздумья о высоких материях и смысле жизни.

Поэтому даже в те дни, когда разрешено принимать вареную пищу, на ее приготовление должно уходить минимальное количество времени.

В дни сухоядения

В те дни поста, когда не разрешается приготовление вареной пищи, можно готовить вкуснейшие салаты без масла, используя любые овощи и фрукты. Вместо заправки из масла, можно добавлять в салаты мед в небольшом количестве, а также смешать его с яблочным уксусом.

К таким салатам прекрасным белковым дополнением станут любые орехи, а также запеченные грибы.

Кроме того, в дни сухоядения вполне можно готовить «холодные» каши, а также супы на них с добавлением небольшого количества воды и овощей. Для «холодных» каш заливаем промытую гречневую крупу на ночь, утром можно лакомиться самой полезной кашей. Также можно питаться овсяными и другими мюсли, а также кашами из пакетиков, заливая их не молоком, а водой и добавляя мед.

Примерное меню на день сухоядения

Следует помнить, что в Великий пост для мирян не предусматривается строгое его соблюдение и в 2022 году, поэтому не стоит изнурять свой организм, достаточно самых простых ограничений. Но если вы все же имеете желание пройти это испытание, в дни сухоядения вполне можно питаться, например, так:

• завтрак;

Чай (относится к разрешенным для мирян) с постным хлебом и медом. Сухофрукты и орехи, небольшое количество, примерно одна горсть.

Нет времени на готовку? Подпишись на идеи быстрых рецептов в Instagram:

Салат или любые фрукты, «холодный» суп или «холодная» каша с овощами, чай с хлебцами.

Сладкие фрукты: банан, хурма, апельсин, употребленные сами по – себе или в виде салата. Цельнозерновые хлебцы, чай.

Рецепты постных блюд в дни с разрешенным приемом вареной пищи

В дни праздников, а также в субботы и воскресенья, можно немного сделать себе послабления и приготовить более изысканную еду.

Зразы из манной крупы с капустой

Приготовить такое блюдо во время Великого поста можно только в те дни, когда разрешена вареная пища с растительным маслом.

Ингредиенты:

• капуста – 400 г;
• манная крупа – 2 ст.;
• крахмал – 4 ст. л.;
• лук – 2 головки;
• морковь – 1 шт.;
• томатная паста – 3 ст. л.;
• соль, перец;
• растительное масло, для жарки.

Приготовление:

1. Варим манную кашу, для чего в емкость наливаем 1 литр воды, доводим ее до кипения, засыпаем манную крупу, пользуясь ситом, чтобы избежать образования комочков, солим, остужаем.
2. Лук очищаем и нарезаем, как обычно для обжаривания, также для подготавливаем и морковь, обжариваем в небольшом количестве растительного масла.
3. Капусту шинкуем на средней терке, добавляем к обжариваемым овощам, продолжаем обжаривание пару минут и убавляем огонь до минимального, закрываем крышкой и тушим до готовности, добавляем томатную пасту, соль и перец, размешиваем.
4. В слегка остывшую манную кашу добавляем крахмал, перемешиваем, и набрав небольшое количество, формируем лепешку, на которую кладем овощную начинку, соединяем края.
5. Обваливаем зразы в панировке и обжариваем, подаем к столу с зеленью и салатом.

Блюдо из фасоли

Прекрасно восстановить дефицит белка в организме во время поста поможет фасоль, которая обладает целым рядом полезных свойств и благоприятно воздействует на организм. А во время поста является очень важным именно поддержка здоровья, употреблением продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

• фасоль – 200 г;
• лук – 2 головки;
• морковь – 2 шт.;
• масло растительное для обжаривания;
• соль, перец;
• зелень.

Приготовление:

1. Фасоль замачиваем не менее, чем на 8 часов, лучше на ночь. На следующий день отвариваем фасоль до готовности.
2. Лук и морковь очищаем, нарезаем небольшими кубиками и обжариваем на растительном масле, добавляем к овощам отваренную фасоль, солим, перчим, все тщательно перемешиваем, томим под крышкой минут, 10.
3. Выключаем огонь, даем блюду постоять еще немного и подаем к столу, посыпав измельченной зеленью.

Салат из авокадо

Этот овощ сам по – себе невероятно сытный и полезный, такой салат с цельнозерновыми хлебцами, не только поднимет настроение своим волшебным вкусом, но и обеспечит организму мощную витаминную поддержку во время великого поста. В дни по календарю питания на 2022 год, когда для мирян делаются послабления, салат можно заправлять любым растительным маслом.

Ингредиенты:

• авокадо – 2 шт.;
• сладкий перец – 1 шт. большой;
• огурец – 1 шт.;
• оливки без косточек – 1 банка;
• оливковое масло – 1 ст. л.

Приготовление:

1. Огурец и перец нарезаем небольшими ломтиками, отправляем в приготовленную емкость для салата.
2. Авокадо вынимаем ложкой из кожуры, нарезаем крупно, добавляем к подготовленным ингредиентам.
3. Выкладываем к подготовленным для салата продуктам, оливки, поливаем оливковым маслом, перемешиваем и подаем к столу.
4. При желании, можно добавить в салат кедровые орешки.

Мы уделили в данном кратком тематическом обзоре основное внимание питанию во время Великого поста, так это очень важная тема. Недостаточная информация в данном вопросе может способствовать различным «перекосам» во время поста в ту или иную сторону.

Чтобы не кидаться в крайности, изнуряя себя голодом, лучше питаться в пост умеренно, чтобы оставались силы на выполнение необходимых ежедневных обязанностей современного человека, при это и не предаваясь излишествам.

Великий пост 2022 — календарь питания по дням для мирян

Правильное питание во время Великого поста — гарантия правильного духовного и телесного очищения для православных мирян. Поэтому перед пощением рекомендуем вам тщательно продумать свой рацион на это период и включить в него разнообразные полезные и питательные блюда. Для этого вам лишь потребуется изучить наш календарь питания и подробное меню на Великий пост 2022 года на каждый день. Полезные подсказки помогут вам правильно питаться постными блюдами, улучшая самочувствие и следуя требованиям пощения.

Простое меню на Великий пост 2022 года по дням на 40 дней — календарь для православных

Во время Великого поста можно готовить разнообразные блюда, которые будут и сытными, и полезными. Правда, особенности их готовки нужно обязательно соблюдать и выбирать для использования только разрешенные ингредиенты. К «запрещенным» продуктам относятся молочные продукты, мясо, яйца. Подробнее узнать о том, какие блюда можно включить в меню Великого поста 2022 года, и как можно разнообразно питаться на протяжении этих 40 дней, вам поможет наш подробный календарь и полезные подсказки.

Простой календарь с меню на каждый день Великого поста 2022 года для православных мирян

Первая неделя Великого поста начинается с сухоядения. В этот период рекомендуется употреблять постные хлебцы, много сырых овощей и салаты с фруктами, сухофруктами. К примеру, можно использовать для их приготовления яблоки, курагу, инжир, орехи. При допустимой термической обработке можно разнообразить меню и готовить необычные салаты из вареной моркови, свеклы и разных сладких фруктов. Заправкой для всех этих блюд может стать мед. Получить нужное количество витаминов также помогут и разные соки: морковный, яблочный, томатный. Весьма полезными станут овощные и грибные супы, приготовленные без использования масла. По аналогичной схеме можно питаться и в последнюю неделю поста. Правда, следует учитывать важные отличия седмиц по использованию и обработке продуктов. Подготовить меню для всех недель Великого поста вам поможет следующая подсказка-календарь:

Также заранее рекомендуем составлять меню на неделю, учитывая входящие в состав разных блюд продукты. Такая подготовка к пощению позволит хорошо себя чувствовать за счет обеспечения организма всеми необходимыми витаминами.Подробное меню на Великий пост 2022 по дням — что готовить на завтрак?

Поддерживать силы организма во время Великого поста можно, правильно выбрав меню и верно подобрав оптимальные блюда для завтрака. Именно первый прием пищи позволит вам быть в тонусе и чувствовать себя просто прекрасно. Ниже мы предложили различные варианты блюд для вашего меню, которые можно подавать на завтрак в разные дни Великого поста 2022 года.

Подробное меню к Великому посту 2022 года с постными блюдами на завтрак

Питательный постный завтрак приготовить довольно просто, используя разнообразные ингредиенты и способы приготовления блюд. Ниже мы рассмотрели наиболее полезные варианты завтраков для разных дней Великого поста:

Сырая пища без масла.

Салаты из сухофруктов (куркума, финики, чернослив) и орехов, заправленные медом, станут питательным завтраком для взрослого и ребенка. Также с этими ингредиентами можно сделать тосты: постный хлебец можно намазать медом, сверху положить нарезанные фрукты или сухофрукты. Приготовить полезное блюдо можно, смешав тертую морковь с медом, тертым имбирем.

Вареная (запеченная) пища без масла.

Очень вкусными (и идеально подходящими для завтраков) получаются супы-пюре с разными овощам и грибами. По желанию в готовящееся первое блюдо можно добавить бобовые. А можно готовить сладкие супы-пюре, используя морковь, тыкву и свеклу. Незаменимым блюдом в пост станут и различные каши (кукурузная, овсяная), приготовленные с медом и сухофруктами или орехами.

Вареная (запеченная) пища с маслом.

Для вкусного завтрака можно приготовить салат из разных овощей: картофеля, моркови и свеклы с добавлением кукурузы или горошка. Можно готовить по утрам винегрет. Не стоит забывать и о кашах, которые станут питательной добавкой к любому овощному салату или нарезке.Все рассмотренные блюда вы можете несколько изменять по своему вкусу, добавляя при готовке различные специи. Так, немного корицы, добавленной к фруктовой нарезке, превратит ее в настоящий шедевр. К овощам для усиления аромата можно добавить куркуму, мускатный орех, лавровый лист, сушеную петрушку и чеснок.

Полезное меню на Великий пост 2022 года по дням — постные блюда на обед

Обеденные перекусы, так же как и завтраки должны быть сытными. Именно они помогут вам поддерживать себя в тонусе на протяжении всего дня. Ниже мы рассмотрели наиболее интересные варианты блюд на обед, которые можно включить в меню каждого дня Великого поста 2022 года.

Какие блюда можно включить в меню разных дней Великого поста 2022 года на обед?

Приготовить питательный и сытный постный обед вы можете, используя следующие ингредиенты:

разнообразные каши (гречку вы можете приготовить с грибами, сделать более аппетитным и вкусным рис поможет добавление мидий или креветок, булгур будет хорошо сочетаться с овощами);макаронные изделия (в качестве дополнений к ним можно использовать овощные салаты и консервацию: фасоль в томате, кабачковую икру);

овощные запеканки (заправленные соусом из муки и овощного бульона, томатно-базиликовым соусом);

супы с овощами (также в них можно добавить крупу или вермишель, морепродукты и грибы).

Идеальным дополнением ко всем указанным блюдам станут любимые соления: квашеная капуста, бочковые помидоры и огурцы.

Простое меню на Великий пост 2022 по дням – постные блюда мирян на ужин

Постные блюда на ужин — идеальный вариант, чтобы не перегружать организм и хорошо себя чувствовать. Но при этом нужно стараться подбирать не просто пищу, соответствующую требованиям поста, а отдавать предпочтение полезным витаминизированным яствам. Ниже мы рассказали, какие именно блюда лучше включить в меню разных дней Великого поста 2022 года на ужин.

Какой ужин включить православным мирянам в меню всех дней Великого поста в 2022 года?

Ужинать православным мирянам рекомендуется богатыми на витамины и минеральные вещества продуктами. К самым вкусным и питательным вариантам можно отнести:

салаты из морской капусты (к морской капуте можно добавить красную фасоль или смешать ее с мидиями, креветками, также она хорошо сочетается с кукурузой);

запеченные овощи (вы можете комбинировать морковь, баклажаны и картофель или же проводить запекание картофеля с цветной капустой, помидорами и луком);

простые салаты (к примеру, можно натереть морковь и смешать ее с кукурузой, яблоком; также можно сочетать и морковь с капустой или редькой и зеленью);

закуски с морепродуктами (кальмары, мидии и креветки могут стать вкусным и полезным дополнением к любой крупе, картофельному гарниру или запеченным овощам).

В дни, когда во время Великого поста разрешено использование масла и рыбы также рекомендуем попробовать легкие ужины из запеченного хека, судака, кефали. Подчеркнуть их аромат и вкус поможет добавление кусочков лимона (внутрь или под запекаемые куски), петрушки, небольшого количества моркови. Также вы всегда можете приготовить аппетитную постную уху.Ознакомившись с нашими рецептами и примерами меню на Великий пост 2022 года, вы сможете легко составить правильный рацион питания. Кроме того, в любые из рассмотренных блюд для завтрака, обеда или ужина можно добавлять различные специи и заправки. Составив постное меню на каждый день, учитывая календарь с особенностями питания на разных неделях поста, православные миряне смогут без проблем придерживаться поста и в тоже время чувствовать себя комфортно и здорово.

http://newstut.ru/vazhnye/319943-velikiy-post-v-2022-godu-kalendar-pitaniya-po-dnyam-dlya-miryan.html

Великий пост 2022: календарь питания по дням, что можно и нельзя есть

Великий пост в 2022 году начинается 11 марта, а заканчивается 27 апреля.Первый день наступления Великого поста отсчитывается от момента наступления Пасхи. Светлое Христово Воскресенье в 2022 году будет отмечаться 28 апреля, а Великий пост – это все сорок дней до этого момента. Таким образом, Великий пост в 2022 году начинается 11 марта (в понедельник) и продлится он по 27 апреля (суббота) включительно. Четыредесятница в 2022 году начнется, как обычно, в понедельник — 11.03.19 и закончится в субботу — 27.04.19. Как видно из календаря, она продлится 48 дней: В первую неделю вспоминаются все, кто защищал христианство и посвятил себя православной вере. Во вторую неделю в РПЦ чествуют великого богослова Григория Паламу. Третью неделю называют Крестопоклонной. В этот период поклоняются Святому Кресту, который износят из алтаря. Четвертая неделя посвящена прп. Иоанну Лествичнику. В пятую неделю чествуют Марию Египетскую Шестая неделя посвящена явлению Иисуса перед израильским народом, когда он был признан Миссией. Седьмая неделя поста самая ответственная. Она называется Страстной и посвящена последним дням Иисуса.

Питание по дням недели (ТАБЛИЦЫ)

Прежде чем разбираться в пищевых ограничениях, укажем дату начала и окончания Великого поста. Итак, зависят они от Пасхи. В этом году Светлое Воскресенье приходится на 28 апреля. Длится пост 40 дней и ещё одну неделю, которая называется Страстная седмица.В этом году Светлое Воскресенье приходится на 28 апреляЭто период самый строгий и скорбный и символизирует последние дни, которые Иисус провёл на земле перед своей гибелью. Если отсчитать от даты Пасхи 46 дней, то получится 11 марта. Это число и будет датой начала предпасхального поста. Оканчивается воздержание в Великую Субботу — 27 апреля.

Многих больше всего интересует вопрос, а что можно есть в Великий пост в 2022 году и как составить правильное меню. Рассмотрим рацион питание в таблице по дням.

Оканчивается воздержание в Великую Субботу — 27 апреля

Таблица 1. Первая неделя

Таблица 2. Вторая неделя

Таблица 3. Третья неделя

Таблица 4. Четвёртая неделя

Таблица 5. Пятая неделя

Таблица 6. Шестая неделя

Таблица 7. Седьмая неделя

Общие правила Великого поста

Из календаря питания, предложенного выше, понятно, что нужно есть в Великий пост (2022). Запрет падает на мясо, молоко (и всё, что из него изготавливается), яйца, выпечку. Важна и обработка. Запекать в дни Великого поста нельзя, так же как и жарить.

Помимо каш, сырых фруктов и овощей, запечённых или отваренных, разрешается кушать соленья, мёд, любые орехи, зелень, варенья, семечки. Квашенные, вымоченные, маринованные, бочковые овощи также включены в список разрешённых продуктов.

Запекать в дни Великого поста нельзя, так же как и жаритьКонсервы употреблять в пищу можно (но только овощные). То же касается корейских закусок – моркови, капусты, грибов и т. д. Постящимся можно также себя побаловать:

• супом на основе овощей и лапши собственного приготовления (вода и цельнозерновая мука);
• лавашем;
• бобовыми;
• овощным паштетом, рагу, лечо;
• пловом с сухофруктами, грибами;
• овощной пиццей;
• постными блинами (на рисовом отваре и цельнозерновой муке);
• гречневыми, чечевичными паровыми котлетами;
• оладьями из кабачков, цветной капусты, брокколи;
• овощной запеканкой;
• драниками;
• фаршированным овощами перцем;
• овощными голубцами;
• карри из тыквы;
• тушёной капустой с грибами и т. д.

Можно побаловать себя овощной пиццей

Выпечка разрешена только та, в которой нет яиц, молока. Строго под запретом алкоголь. Только в определённые дни поста можно выпить бокал сухого красного вина.

Ограничения касаются не только еды. Под запретом находятся:

• празднества, корпоративы, увеселительные мероприятия, посещение ночных клубов, дискотек;
• венчание в церкви, бракосочетания;
• интимная близость;
• оскорбления, сквернословия;
• гнев, ненависть, обида, раздражительность;
• просмотр телевизора, прослушивание современной музыки;
• танцы;
• застолья, алкогольное опьянение, курение, употребление запрещённых препаратов (наркотики);
• громкий смех;
• ссоры, конфликты;
• общение посредством интернета.

Разрешается совершать в период Великого поста добрые дела, подавать милостынюРазрешается совершать в период Великого поста добрые дела, подавать милостыню, помогать нищим и нуждающимся людям. Обязательно следует как можно чаще посещать службы в церкви. Таким образом человек быстрее настроится на нужный лад и отвлечётся от соблазнов.

Календарь Великого поста

Начинается пост с Великой Четыредесятницы. Длится она ровно 40 дней. Это количество приравнено к продолжительности путешествия Иисуса по пустыне, искушаемого дьяволом, без воды и еды.Начинается пост с Великой Четыредесятницы

Начинается пост с Чистого Понедельника. То есть, православные не должны в этот день ничего вкушать — только пить воду.

С понедельника по четверг в церкви читается канон (на вечерней службе). Называется он «Покаянный».

17 марта постящиеся встречают Неделю (Воскресенье) «Православного Торжества». Ровно через 7 дней -24 марта – наступает Неделя Григория Паламы. Затем следует Воскресенье Великого поста, именуемое «Крестопоклонным». Оно отмечается 31 марта.

24 марта – наступает Неделя Григория Паламы7 апреля Церковь почитает Иоанна Лествичника. Ровно через 6 дней – 13 апреля в храмах читают акафист, посвящённый Пресвятой Богородице. Называется он «Похвала». Совершается чин только один раз в году в субботу на пятой неделе предпасхального поста.7 апреля Церковь почитает Иоанна Лествичника

В последний день пятой седмицы Церковь почитает память Марии Египетской.

6-я Неделя (Воскресенье) названа «вайи». Это слово в переводе с греческого языка означает «пальмовая седмица».

19 апреля Четыредесятница заканчивается. 20 апреля православные отмечают Лазареву Субботу, а 21 числа – Прощённое Воскресенье, или Вход Иисусов в Иерусалим.

В понедельник — 22 апреля — начинается Страстная седмица. Это период – время скорби и почитания последних дней, прожитых Иисусом на земле среди людей. Продолжается он до 27 апреля.

ПОСТЫ И ПРАЗДНИКИ В 2022 ГОДУ. НОВЫЙ СТИЛЬ

• 28 апреля, воскресенье – ПАСХА ХРИСТОВА

Двунадесятые переходящие праздники в 2022 году

• 21 апреля, воскресенье – Вход Господень в Иерусалим
• 6 июня, четверг – Вознесение Господне
• 16 июня, воскресенье – День Святой Троицы. Пятидесятница

Двунадесятые непереходящие праздники в 2022 году

• 19 января, суббота – Крещение Господне. Богоявление
• 15 февраля, пятница – Сретение Господне
• 7 апреля, воскресенье – Благовещение Пресвятой Богородицы
• 19 августа, понедельник – Преображение Господне
• 28 августа, среда – Успение Пресвятой Богородицы
• 21 сентября, суббота – Рождество Пресвятой Богородицы
• 27 сентября, пятница – Воздвижение Креста Господня
• 4 декабря, среда – Введение во храм Пресвятой Богородицы
• 7 января, вторник (2022г. н.ст.) – Рождество Христово

Великие праздники в 2022 году

• 14 января, понедельник– Обрезание Господне и память святителя Василия Великого
• 7 июля, воскресенье – Рождество Иоанна Предтечи
• 12 июля, пятница – святых первоверховных апостолов Петра и Павла
• 11 сентября, среда – Усекновение главы Иоанна Предтечи
• 14 октября, понедельник – Покров Пресвятой Богородицы

Многодневные посты в 2022 году

• Великий пост – с 11 марта, понедельник по 27 апреля, суббота
• Петров пост – 24 июня, понедельник по 11 июля, четверг
• Успенский пост – 14 августа, среда по 27 августа, вторник
• Рождественский пост – 28 ноября, четверг по 6 января, понедельник

Однодневные посты в 2022 году

• Среда и пятница в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок
• Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января, пятница
• Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября, среда
• Воздвижение Креста Господня – 27 сентября, пятница

Сплошные седмицы в 2022 году

• Святки – с 7 января, вторник по 17 января, четверг
• Мытаря и фарисея – с 17 февраля, воскресенье по 23 февраля, суббота
• Сырная (масленица) – с 4 марта, понедельник по 10 марта, воскресенье
• Пасхальная (Светлая) – с 28 апреля, воскресенье по 4 мая, суббота
• Троицкая – с 16 июня, воскресенье по 22 июня, суббота

Дни особого поминовения усопших в 2022 году

• Поминовение пострадавших в годину гонений за веру Христову – 10 февраля, воскресенье
• Суббота мясопустная – 2 марта, суббота
• Суббота 2-й седмицы Великого поста – 23 марта, суббота
• Суббота 3-й седмицы Великого поста – 30 марта, суббота
• Поминовение усопших воинов – 9 мая, четверг
• Радоница – 7 мая, вторник
• Суббота Троицкая – 15 июня, суббота
• Суббота Димитриевская – 2 ноября, суббота

Церковные памятные даты в 2022 году

• 1 февраля, пятница – день интронизации Святейшего Патриарха Кирилла (2009 год)
• 24 мая, пятница – день тезоименитства Святейшего Патриарха Кирилла
• 15 мая, среда – день кончины Святейшего Патриарха Сергия (1944 год)
• 17 апреля, среда – день кончины Святейшего Патриарха Алексия I (1970 год)
• 3 мая, пятница – день кончины Святейшего Патриарха Пимена (1990 год)
• 5 декабря, четверг – день кончины Святейшего Патриарха Алексия II (2008 год)

http://mir46.ru/news-24/-26096-velikij-post-2022-kalendar-pitanija-po-dnjam-chto-mozhno-i-nelzja-est/

Вам будет интересно:

• Великий пост 2022: календарь питания по дням для мирян
• Великий пост в 2022 году: какого числа
• Великий пост 2022 года, когда начинается и какие правила питания надо соблюдать
• Великий пост 2022
• Православный пост
• Календарь постов на 2022
• Календарь постов 2022 — какие православные посты будут в 2022 году
• Великий пост в 2022: начало поста, питание по дням — Великий Пост в 2022 году будет самым…
• Православный (Церковный) календарь на 2022 год, с праздничными днями